精子质量好于不好要去医院做个详细的精液常规检查才会知道，精子质量差包括少精，弱精，死精，有畸形精子，精液不液化等都属于精子质量下降。
精子好坏是如何检测的：
一、精液的颜色：
正常的精液是乳白色的，或者是存在淡黄色，这些都是正常的，但是如果男性的精液长期的发黄，或者是出现红色，则是精液的质量受到了严重的影响，会影响生育的。
二、精液的数量：
对于精液的数量是影响生育的一个重要指标，如果男性经常的手淫或者是性生活过于导致的精液较少的情况，则不需要过于的担心，一般不会对于生育产生影响，但是对于经常手淫的习惯一定要及早的去戒除，性生活要保持规律。
三、精液的形态:
正常的精液是液态的，但是很多男性存在精子不液化的情况，这就会导致精子的运动受到限制，则会影响精子与卵子的结合，则会影响生育。
四、精子的液化时间：
在正常的情况下，精子在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变成液体，这就是精子液化。如果男性射出的精子在30分钟后仍不液化属于异常的现象，应该引起注意，会限制精子的
1）精液量：正常量应该多于或等于2ml（毫升）。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。
（2）颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。
（3）液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于异常。
（4）黏稠度：用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米。
另外，精液酸碱度、精子活力等指标需要经过化验才能得到准确结果。如果男性发现自己上述4项指标均不太正常，应当到医院做进一步的化验检查。
可以通过以下方法判断男人精子质量的好坏:
一、精液的颜色：
正常的精液是乳白色的，或者是存在淡黄色，这些都是正常的，但是如果男性的精液长期的发黄，或者是出现红色，则是精液的质量受到了严重的影响，会影响生育的。
二、精液的数量：
对于精液的数量是影响生育的一个重要指标，如果男性经常的手淫或者是性生活过于导致的精液较少的情况，则不需要过于的担心，一般不会对于生育产生影响，但是对于经常手淫的习惯一定要及早的去戒除，性生活要保持规律。
三、精液的形态:
正常的精液是液态的，但是很多男性存在精子不液化的情况，这就会导致精子的运动受到限制，则会影响精子与卵子的结合，则会影响生育。
四、精子的液化时间：
在正常的情况下，精子在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变成液体，这就是精子液化。如果男性射出的精子在30分钟后仍不液化属于异常的现象，应该引起注意，会限制精子的运动能力，影响生育。
以上是对“正常男人的精子是怎么样的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！