您好，考虑是手淫过度，导致的前列腺炎，引起的阴囊潮湿症状，建议及时的戒除手淫。并且到正规的男科医院检查前列腺的健康。
1、脾脏功能不好
从中医的角度来说，水液代谢主要由三个脏器官完成，一个是肺，一个是脾，一个是肾。这其中，脾脏主要掌管消化和吸收。也就是说，人进食喝水以后，养料和水分都是通过脾脏输送到身体各个部位。一旦脾脏功能虚弱，多余的水分便难以及时输送到指定部位，不得不从肠道流走，引起大便溏泻，造成阴囊潮湿。
2、慢性前列腺炎影响
前列腺与精囊和输精管距离较近，感染上炎症之后，致病菌会慢慢循输精管下行，至于阴囊内，破坏神经调节功能，致其紊乱。一旦神经调节功能紊乱，汗腺的生理功能也就会受到影响，以致汗液分泌量与挥发量失衡，最终促成局部潮湿瘙痒。就南京建国医院统计证实，临床上大约有80%的阴囊潮湿患者都是慢性前列腺炎所致。对于此类患者，阴囊潮湿只是一个典型症状而已，与前列腺炎症同时存在，只要炎症未能治愈，阴囊潮湿便难以消除。
病情分析:
所谓阴囊潮湿是指阴囊皮肤表面无任何变化,却出现多汗,潮湿或发凉等异常感觉.阴囊潮湿是慢性前列腺炎的典型症状之一,也与长期久坐,热的环境中工作以及精索静脉曲张有关.如果您是前列腺炎患者,阴囊潮湿就与前列腺炎有关.如果您没有患前列腺炎,就需要检查和了解有无其它的原因.如果您正在治疗前列腺炎,就不必但心了,因为阴囊潮湿是前列腺炎导致的植物神经功能紊乱所造成的,随着前列腺炎的好转和治愈,阴囊潮湿会间断出现直至消失.但如果前列腺炎治疗不当或不彻底,阴囊潮湿是不会消失的.
意见建议:
阴囊潮湿不一定是病态,因此如无其它不适,注意局部的清洁干燥即可.平时注意清淡饮食,少吃生冷食物,少吃辛辣鱼腥食物.不过一般阴囊的潮湿可能和前列腺疾病是有一定的关系的,建议你还是积极做前列腺的检查确定具体的病情,注意对症治疗.阴囊潮湿是属于中医的湿热下注.
病情分析： 手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。
意见建议：您好：引起睾丸不适的病因较多，如：前列腺炎，睾丸炎，附睾炎精索静脉曲张等等都可以引起，睾丸是男性较大的生殖器官，如果发生病变必然会影响以后的性生活和生育，病因不同治疗也是不同，需要结合专科的检查来确定，这种情况建议避免过度劳累，规律生活，禁烟酒，避免辛辣饮食，以免加重病情。
以上是对“最近发觉阴囊和龟头冰冷，应当是总手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！