问题分析：你好，宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。宫缩大多数为生理现象，如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上,也不见缓解，就要从日常生活着手，为防止宫缩的出现，注意以下各项。一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。平时护理；如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。如果严重建议到医院检查治疗。
意见建议：根据你提供的这种情况分析，你的情况是出现了宫缩的表现，也是正常的，最好是检查超声，看看宫腔内是否有明显的残留，如果没有单纯的宫缩是为了子宫恢复正常的情况的，所以不需要担心的，另外通过增加营养，多休息，加上这个宫血宁，益母草等药物治疗，这样就可以促进子宫恢复正常的。
问题分析：您好，考虑是恶露不尽，恶露是产后排出的血水，一般在三周内排干净，也有一些产妇因身体较虚弱会延至六周才净。如果超过六周仍然淋漓不断，称为恶露不尽，大多数是由于寒气凝滞、血淤不通造成的。常伴有腰酸痛、下腹坠胀冷痛。恶露排出不畅，会影响子宫复旧，甚至会影响全身恢复。应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗
意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的
指导意见：你好，考虑是恢复期间的应急反应。一定注意一般是顺产40天之内不要同房, 另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物 。
以上是对“顺产后五天感觉肚子凉气可不可以用暖水袋热敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！