您好，引起胸闷：一是心源性胸闷――特点为劳累后胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。二是神经功能性引起的胸闷――常见于心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状。先去医院检查找出病因，再对症治疗。
您好引起胸闷：一是心源性胸闷——特点为劳累后胸闷、呼吸困难或夜间阵发性呼吸困难胸闷也可以是冠心病心肌缺血时心绞痛的一种表现二是神经功能性引起的胸闷——常见于心血管功能紊乱患者自觉胸闷、气短主观感觉空气不足呼吸不畅常有叹息样呼吸伴有心悸、心前区刺痛以及乏力、头晕、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状先去医院检查找出病因再对症治疗
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
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