病情分析： 你好；总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和.人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式. 总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分，其血清浓度可作为脂代谢的指标。
意见建议：我建议；总胆固醇高了往往会引发其他的并发症，常见的并发症有糖尿病、高脂血症、高血压、甲状腺功能减退、胆总管阻塞、冠心病、动脉粥硬化等，所以你平时多吃粗粮，葡萄等，可以减少总胆固醇的人体的伤害。祝你早日健康。
病情分析：高密度脂蛋白胆固醇是血清脂蛋白胆固醇的一部分，与动脉粥样硬化病变危险性相关，当高密度脂蛋白胆固醇浓度降低时，心脑血管疾病的危险性增加。
指导意见：所以偏高一点对身体是有一定好处的，可以预防心血管疾病。
高密度脂蛋白是越高越好，他的降低和低密度脂蛋白升高一样，预示有动脉硬化的可能，所以如果低密度脂蛋白高最好服药，饮食方面主要清淡饮食，少吃油炸、煎烤食物，再就是多食豆制品，有氧运动，每周3次，每次30分钟
以上是对“高密度脂蛋白和高密度脂蛋白胆固醇是一个概念吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！