.由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。 通过锻炼，1：下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2：腹股沟推拿：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻推拿36次，可每周推拿l次。对增强性欲，进步精力有一定作用。3：摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30~50次，再向左转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30~50次，再向左转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
小阴茎的饮食疗法
可采用动物鞭及睾丸，如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊肾、鸡睾等，低温干燥，研成细粉，每服6g～10g，每日1～2次，饭前服用;或新鲜者炖服;或与枸杞子、首乌、肉苁蓉分别堡汤，长期食用，效果更佳。
你好，你现在还处于发育阶段，是很难有成年人的尺寸的，这个顺其自然即可，如果勃起时龟头很难露出来，可以到泌尿外科就诊，看是否有包皮过长的情况，酌情割包皮。
以上是对“未成年人经常手淫阴茎会不会变小？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！