中老年人补血吃什么好

中老年人贫血饮食上可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物。多吃富维生素C食物，如绿叶蔬菜及水果等。有助于铁元素的吸收。贫血时，口服铁片治疗也是十分必要的喔，可以选择一些口感好、无肠胃刺激、吸收好的铁剂来服用，以乳酸亚铁为主要原料的铁剂肠胃刺激比较小，可以优先考虑。

病情分析： 你好，贫血的老人主要还是因为缺铁。补血吃什么好呢，吃富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、芹菜等。 橘子、梨子等水果,,富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。
　　意见建议：还有老人年要多运动，少喝茶。
　　以上是对“中老年人补血吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：缺铁性贫血的症状：口唇，颜面，眼结膜，指甲苍白，头晕心慌，乏力....血常规：RBC低，含铁低，小细胞低色素性贫血。 建议找出导致贫血原因，轻度口服铁剂（如肝铁片，硫酸亚铁片...）重症或不能口服者可肌注铁剂。 要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。

指导意见：气血不足。可以服用归脾丸进行治疗。气血双补。可以通过平时的饮食疗法调理。也可以用中药调理。这个要看自己病的严重情况了。 根据你对自己病情的描述。建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说。等身体好点了。就可以只通 过饮食来调了。平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。
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问题分析：如果是缺铁性贫血的话，原因一般是摄入太少，丢失太多。进食少。容易呕吐，或者有痔疮等疾病。可适当增加营养，吃富含蛋白质的食物，新鲜蔬菜水果等。
　　意见建议：建议您到附近正规医院做详细检查，以明确贫血的类型，然后去除病因，根据医生的建议，给予正规全程的系统治疗。祝您早日康复。

指导意见：气血不足。可以服用归脾丸进行治疗。气血双补。可以通过平时的饮食疗法调理。也可以用中药调理。这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述。建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说。等身体好点了。就可以只通过饮食来调了。平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。

指导意见：你好，贫血的情况，有的有头晕无力，气短，心悸面色无华的症状。建议补充铁剂乳酸亚铁，补血口服液，也可以吃保健品类的中药制剂复方阿胶浆，这个在补血上都是很好的。平时饮食上注意多吃点含铁的食物，比如大枣，动物肝，还有炒菜的时候用铁锅的话也会有比较好的补铁效果。

病情分析： 吃富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、芹菜等。 橘子、梨子等水果,,
　　意见建议：富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。还有老人年要多运动，少喝茶。

问题分析：你好，根据你描述的情况，老年人应该是身体虚弱，应该不止是有贫血。
　　意见建议：上了年纪，身体都会虚弱，建议你可以吃点中药调补脾肾，不仅可以补血，气血阴阳都可以一起调理一下。建议可以吃中药汤剂，根据你的具体症状来辩证论治。一般补血的食物可以选用大枣，枸杞子。

病情分析： 贫血严重者最好药物治疗。 可以经常吃点花生、红豆、红枣粥。
　　意见建议：如果是经过医生确定是贫血的话，还要检查是因为什么原因引起的贫血，在医生的指导下来纠正贫血。比如是缺铁性贫血，就要通过饮食或者铁制剂来补充铁的缺乏，这样就可以得到纠正了。
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病情分析： 你好！治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类。无机铁以硫酸亚铁为代表，有机铁则包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁和多糖铁复合物等。多吃含铁丰富的食物进食谷类、乳类和茶抑制铁剂吸收，鱼、肉类、维生素C可加强铁剂吸收。祝您早日康复。

病情分析： 你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，
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你好，应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.可以中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

病情分析： 平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

意见建议：你好，一般常见的是缺铁性贫血，也就是缺铁微量元素引起，可以通过服用补铁剂-铁之缘片来改善治疗，以提高体内的铁生成血液，一般口服一到两个疗程8周时间即可康复，日常饮食需要辅以补铁食物猪肝、瘦肉、蛋黄、动物血、黑木耳、红枣等食物 。

病情分析： 缺铁性贫血可以食疗.含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品
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指导意见：脸黄气色不好;主要是气血虚、气血不足引起的血液新陈代谢减缓，血液回流能力减弱，多吃些补血的东西，合理的饮食，多吃些动物肝脏，多吃蔬菜水果，注意锻炼，多呼吸新鲜空气，保持良好的心情。建议去看中医，用中药调理比较好。