生活中、夫妻性生活中、男子都是以高潮射精结束、享受射精的快感但是也有个别的男人出现了不射精的现象性交时、阴茎受到反复的摩擦刺激、兴奋积累、最终达到高潮此时、输精管、精囊、前列腺和尿道的肌肉发生节律性收缩、储存在精囊中的精液便喷射而出、此谓射精射精时、男性可以得到酣畅淋漓的快感、所以一般男子都把射精时的美感作为性生活的目的 然而据男科医师讲、有些男子出于避孕的目的、更多的是出于害怕伤身的顾虑、在性生活时常常强忍控制而不让精液射出长此以往忍精不射将会对机体造成严重的损害、诱发许多疾病 将其危害概括如下： 一、可诱发阳痿未射精就半途中断性交、使正处兴奋状态的大脑皮层性中枢和其他各级性中枢以及性器官、不能很快松弛下来、从而加重负耽造成过度疲劳 现象、久而久之就会消极怠工、诱发以阳痿为主的性能力下降 二、可诱发频繁遗精俗话说满则溢、久久忍精不泄、精液没有去处、就会通过遗精的方式排出体外;性欲长久未得到充分满足、也会出现频繁遗精 三、可诱发射精异常经常忍精不射、轻者可造成延迟、妨碍、减速或制动等射精抑制、重者可造成不射精 四、可诱发无菌性前列腺炎未射精
目前大多数专家学者认为：在性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为早泄。也有人认为：阴茎进入阴道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，都可称为早泄。
早泄的治疗，首先要明确早泄的病因、类型，在进行但是临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素，使阴茎勃起时疼痛而引起性功能异常 ，所以一定要及早查明原因后进行针对性治疗。
对症治疗才能取得理想的治疗效果。盲目服用各种口服液、胶囊、湿巾、喷剂等，只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题，要根治早泄，必须根据引起早泄原因和不同的身体症状，辩证施治、对症下药。
1多锻炼身体、加强营养。慢慢锻炼，可经常做提肛练习。
2建议在当地医生或药师指导
您好，早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于分钟提早射 精而出现的性交不和谐障碍。很多人不解，手淫的时候不会忍住不射精，为何性交的时候会忍住不射精？因为，长期的手淫，使阴茎和龟头适应了手中的温度和环境，而阴茎在阴道内的感觉和在手 中的感觉，温度都是截然不同的，会很容易出现忍住不射精，或者不射精的情况。忍住不射精护理保健方法：
1、意境转移法，性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性 高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此忍住不射精的保健方法宜在黑暗中进行，以免影响 妻子的情绪。2、特殊姿势法，性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方 跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方 在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种早 泄的保健方法也有效。一旦发现自己的身体出现了意外的情况一定要去积极的制止和解决。
以上是对“怎么样才能忍住不射”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！