问题分析：你好，胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适，疼痛、饭后饱胀、暖气，返酸，甚至恶心、呕吐等等，临床上常见的胃病有急性胃炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉，胃结石等
意见建议：建议饮食规律化，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意，尽量做到定时进餐，每日可定时进食5—6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸，病重的人最好食用营养丰富，又易于消化的松软食品，如面条，米粥，牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合的功能。胃病患者平时不能吃零食，注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼缓咽，少吃对胃有刺激性的药物，保持精神愉快。胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
儿童抽动症饮食疗法您好，中医治疗将就辩证论治。抽动症，多又1肝气郁结，肝风内动型.2脾虚健运，肝气横逆型3肝肾阴虚，虚风内动型.具体治疗方案请到中医儿科医师当面诊治。患者不宜服用辛辣食物.治疗该病西医多以镇定安神药，副作用比较大。如果有条件的话也可以到正规的康复中心去了解下相关治疗方式，不要盲目相信一种用药，这个病主要还是靠正确的引导孩子的注意力!中医治疗疾病讲求对因治疗，就是我们常说的从病根治疗。中医认为，抽动症的发生有先天因素，也有后天因素。先天禀赋异常因素是：母亲妊娠期间身患疾病、精神状况不良、曾用药物及出生难产、早产、剖腹产、小儿颅脑外伤或缺血、缺氧等，导致儿童先天不足，身体虚弱，阴阳失调。后天不利因素有：饮食不当可造成小儿气血亏虚、阴阳偏盛偏虚，筋脉失养;情志不舒，精神抑郁，可造成肝气郁结，肝郁日久，化火动风，或情志过极
1.应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。 2.应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。 3.应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。 4.应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
以上是对“抽动症平时的饮食和生活习惯该注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！