病情分析： 您好，只要降血压稳定在健康平稳状态，没有过高过低、反复波动
意见建议：注意生活保健的话，引起心脑肾器官的器质性病变的几率是很低的；鉴于西药具有一定的副作用和依赖性，针对高血压的治疗，推荐使用中药利压肽，药性平和、药效持久，降压稳压效果不错，具有理想的康复疗效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，还可以软化血管，清除血液垃圾，增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。病情除了要用药物控制以外，还要注意稳压后的保养，这也是非常重要的，要低盐饮食，多食蔬菜（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果（草莓、苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海鱼等，忌食生冷刺激性食物，要合理作息，保持一个良好的心态。
问题分析：你好，脑血管意外后遗症主要以营养神经，促进功能恢复为主。
意见建议：建议，对于病人的饮食起居应做到：居住环境安静、明亮、舒适、通风；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜，保证充足的维生素和蛋白质的补充；衣着要宽松，不宜过冷或过热；对病人的某些习惯及爱好，只要不防碍康复，不影响心身健康，应尽量予以保留，例如听音乐、养鸟种花、欣赏书画等。瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲，为此可在患者手中放一块海绵团；肘关节应微屈，上肢肩关节稍外展，避免关节内收，伸髋、伸膝关节等；也可作肢体按摩、被动活动及坐起、站立、步行锻炼等。多与病人交流，练习其语言能力，循序渐进。也可配合针灸治疗，促进功能恢复
问题分析：这种情况基础疾病还是比较多的，要完全治好还是很困难的，本身糖尿病、高血压就是中风的高危因素，所以说如果有中风要及时控制好糖尿病
意见建议：如果高血压合并有中风，血压如果大于200/90可以考虑使用降压药物治疗，如果在这个以下可以不要降压药物治疗，但是有糖尿病还是要使用降糖药物或者胰岛素控制血糖的，中风分为脑梗塞、脑出血，所以治疗方式还是有些不同的，脑梗塞可以考虑给予溶栓、活血化瘀、改善循环、营养神经等治疗，脑出血可以考虑脱水降颅压治疗，还是手术治疗，可以配合针灸、理疗、康复训练等治疗
以上是对“我是一个高血压患者这几天发现中风的左腿抽筋好痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！