这需要夫妻双方互相配合，以解除夫妻双方在性生活中的各种不良的情绪，给双方建立一个良好的信心；同时可以通过一些行为技巧（性技巧的改变：比如说改变性交体位，像女上位可以减少性刺激延缓射精；延长性前戏，克服心理障碍；间歇性抽动或间歇性插入等；避孕套法：在性生活进行时多带几层避孕套，降低阴道对阴茎的摩擦和阴道收缩时对阴茎的刺激，达到延缓射精的目的；停顿与开始疗法：在性生活进行中，由伴侣刺激阴茎，当阴茎勃起，男方感到射精紧迫的时候，立即停止刺激，待射精紧迫感消失后再重新开始性生活，这样反复几次后再射精；阴茎挤捏法：与前者相似，女方反复刺激阴茎，当男方有射精紧迫感时，采用手法压迫阴茎头，使阴茎疲软，再进行性刺激，反复多次后再射精，通过此方法可以增加患者的射精兴奋度和对性刺激的耐受性，使射精时间延缓，其需要夫妻双方持久紧密的配合。）如效果仍不佳，可医院就诊药物治疗。
您好，一般可以导致勃起功能障碍的因素有1、精神神经因素；2、神经系统病变；3、内分泌病变；4、泌尿生殖器官病变；5、药物影响；6、慢性疲劳，临床表现主要是阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。建议您及早到医院做一下性功能、勃起试验、生殖器大小体检等检查，根据检查情况明确具体病因后积极接受治疗，针对阴茎短小的情况可以考虑手术治疗，我院开展的阴茎延长术是利用微创手术，切断阴茎浅、深悬韧带至耻骨弓处，使埋藏于耻骨联合前方的海绵体成为游离部分，从而增加阴茎的有效长度。另外通过阴茎阴囊角重建技术，使背侧、腹侧阴茎根部形状都较传统延长方法有改善，能够最大程度延长阴茎。该术具有无痛苦、时间短、恢复快、无需拆线、一次成功、不反复等优点，您有需要可以和我们联系，祝您身体健康！
病情分析： 手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,
意见建议：过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣
以上是对“经常手淫，现在阴茎有点阳痿了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！