五个月宝宝辅食食谱 快速美味红薯泥材料： 红薯1块 做法： 把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。 营养提示： 红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。 苹果胡萝卜泥材料： 苹果100克，胡萝卜200克 做法： 1．苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。 2．把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。 营养提示： 苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。1个苹果（154克）中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。 胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝卜素4.1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克。 西瓜汁材料： 新鲜瓜瓤适量，干净纱布一块 做法： 把瓜瓤压烂后，用纱布过滤出西瓜汁即可。 营养提示： 西瓜除不含脂肪外，汁液中几乎含油人体所需的所有营养成分，在解热消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的营养成分包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁等。 7倍粥（适
最好从4个月以后添加辅食、4个月前我们提倡纯母乳喂养（可以喂点水和鱼肝油） 4个月后如何给孩子添加辅食
随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加、第4个月孩子无论是母乳喂养、人工喂养、或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品、为孩子做好断奶准备的、使孩子适应各类食物、慢慢过渡到年长儿成人饮食 辅食添加原则：
(1)从少到多、如蛋黄从1/4开始、如无不良反应2—3天加到1/3—1/2个、渐渐吃到一个
(2)由稀到稠、米汤喝10天左右、稀粥喝10天左右
(3)从细到粗、菜水—菜泥—碎菜
(4)习惯一种再加另一种
(5)在孩子降、消化功能正常时添加、出现反应暂停两天、恢复降再进行 辅食添加时间安排：
(1)4个月后先从晚餐开始、先加辅食后喂奶、按上述原则进行、根据孩子情况、一般1个月后、晚餐可完全又辅食代替
(2)6—7个月、晚餐逐渐由辅食代替同时、从中餐开始、逐渐添加辅食、到第九个月、中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶、早餐也可增加辅食、孩子可由5次喂奶改为3次喂奶、早晨5—6点一次、晚上9—10点一次、中午1—2点一次即可
(3)一周岁可
对于五个月的宝宝能吃什么这个问题你需认真对待，
1、吃母乳的婴儿，生后2～3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5个月可吃少量煮蛋黄、米汤，也可少量吃些鱼肝油、维生素C等；
2、6～7个月可吃些软粥、软面片。8～9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、鸡蛋羹。10～12个月可吃软饭、馒头饼干等。
3、每次最好加吃一种食物，吃习惯了再加第2种，每次喂量由少渐多，但不要过量。
4、喂辅助食物。最好在喂奶以前，这时婴儿胃里是空的，容易接受食物，也易于消化；
5、注意小儿消化情况，如消化不良，辅助食物应减量或暂停。
6、喂奶期间母亲要注意营养，以便让乳汁充足。婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物，不可偏食。
7、乳母要经常保持乳头卫生，勤擦洗，勤换衣，喂奶前要洗奶头。
8、喂奶次数，一般隔3～4小时喂1次，夜间最好不喂。每次喂奶20分钟，体弱的婴儿喂奶时间可稍长一些，但不要超过30分钟。
9、每次喂奶后，将小儿放在肩头，轻轻拍打婴儿脊背，使吞进去的空气从胃里排出来，以免吐奶。
10、白天每喂两次奶的中间喂1次水，但不要过多。每天给婴儿喂水时，可加少量食盐。
以上是关于你请问的
以上是对“五个月的宝宝如何合理的添加辅食？辅食可以添加哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！