舌头中间有一条裂纹，不是舌头有裂缝，而是舌苔有裂缝，在中医里管这种舌象叫“裂纹舌”。主病有三：1是过热而伤了体内的阴液，2是血虚，3是脾虚。鉴于说你的舌头有点肥大，可以判断你的裂纹舌是由脾虚造成的，“湿”最容易伤害脾，脾虚后就无法运化水，导致水液停留在某处造成“肿大”的情况，所以你的舌头才会有点肥大。
自慰频繁会对肾有影响，肾是先天之本，脾是后天之本，肾精的充足要靠睥的后天来补养，所以自慰过于频繁也会对脾也影响。
你这种情况，除了要限制自慰的频率外，还应该在平时就注重对脾的调理。建议去当地的中医院开一些益气健脾的补脾药剂来煎服。
病情分析： 你好,白苔主要可出现于以下几种情况：第一，白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。，各种疾病的恢复期，尽管各种疾病在严重阶段可出现黄苔、黑苔或红降剥舌等，
意见建议：但随着疾病好转，脾胃生发之气恢复，舌苔仍可转为薄白色。一些仅有主诉症状而无器质性病变的疾患，如神经衰弱、肠胃神经官能症等，舌苔发白而薄腻
舌中对应的是脾胃。裂纹舌多由精血亏虚或阴虚火旺、脾虚湿浸所致。舌色淡白而裂，多为血虚；舌色红绛而裂，多为热盛伤津或阴虚火旺；全舌绛色，或有横直裂纹而短小，表明阴虚液涸，舌体失养；舌色淡白胖嫩，边有齿痕，又兼见裂纹，为血虚或脾虚湿浸
具体的你按照上面对应的看，食疗的话，血虚的可以吃些大枣或喝一些红枣汤等补血的；阴虚的话可以吃些枸杞，鳖等。吃药建议还是去正规医院看中医
以上是对“请问;舌头中间有一条裂缝怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！