脸颊长斑吃什么能去斑

问题分析：你好，你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
　　意见建议：每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

取出适量的甜杏仁、白果仁和桃仁磨成末，放在锅里，之后把洗的很干净的粳米也放进去，添入适量的水，用温火煮，快好时再放入一个鸡蛋，改用小火熬，这样粥就做好了。吃时可以根据个人口味不同适当放入一些糖。早上起来时食用最好。 这个方法可以很好的美白肌肤、活血化瘀，而且还可以减少色素斑的沉积，从而抑制斑的产生。
　　以上是对“脸颊长斑吃什么能去斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据上述情况可以服用排毒养颜胶囊，维生素c调理，用维生素e胶囊涂抹，
　　意见建议：避免熬夜，太阳光暴晒及长时间接触电脑手机，保证充足睡眠，禁食辛辣刺激食物，多喝水，多吃猕猴桃，橘子，橙子，苹果，草莓，柠檬，西红柿，胡萝卜，卷心菜等富含维生素c的食物，保持心情愉快，适当锻炼，增强体质。

健康指导：激光手术后要注意防晒，外出时要拿伞遮阳或者涂上防晒霜，要多喝水，注意皮肤保湿，多吃蔬菜和水果。蔬菜水果含有丰富的维生素和有机酸，对皮肤有很好的滋润作用。时令的蔬菜和水果都可以吃。水果如葡萄，苹果，梨，香蕉，石榴等，蔬菜多吃西红柿，茄子，南瓜，冬瓜，梅豆以及绿叶蔬菜等。
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健康指导：你好，激光手术祛斑后建议忌辛辣、酒类、带黑色素的食物、有发性的食物等，宜采用清淡的营养全面高蛋白高维生素（蔬菜水果）的饮食，还要注意不宜晒太阳，出门戴帽子遮挡阳光，洗面要用柔和无刺激的洗面用品，最好只用水洗洗以减少对皮肤的刺激，保持7~10天皮肤恢复正常为止。

你好，柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

长了黄褐斑的面部不痛不痒，但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着，它反应出身体内部的功能出现了问题，是内部疾病反射在面部的一种信息，因此，治疗黄褐斑需要外治内养，同步全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌功能，方能达到标本兼治，不复发的功效。所以你应该先做个激素六项的检查看看。

问题分析：早晚洗脸的时候,在洗脸水里面倒入少许白醋,就可以了.不要太多,有一点酸酸的味道就好.
　　意见建议：或者把这个白醋用水稀释当作脸水,按正常洗脸的程序进行,先用温白醋水打湿面部,再用洗面奶,把洗面奶清洗干净后,再用冷水（帮助收缩毛孔）清洗两遍,这样洗的比较干净.

问题分析：你好，36岁，脸上有斑考虑是黄褐斑的可能性大，可能跟内分泌，月经，心情，日晒，休息等有关。
　　意见建议：黄褐斑可以中药调理去斑，但是需要医生综合考虑时间辩证以后才知道用些什么药物。建议正规医院皮肤科中药调理。同时要注意规律生活，心情舒畅，注意防晒等。

健康指导：建议您多吃维生素C丰富的水果，例如猕猴桃，草莓，柠檬柚子等等，这些水果都富含维生素C对皮肤好，适当合理饮水，当然还要注意防晒，也要注意适量补充铁，锌等等的微量元素，多吃鱼，瘦肉就可以，不过还是提醒您，只要适量就可以，过多食用也会造成相反的结果。
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健康指导：您好，激光祛斑后建议你多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是含维生素C丰富的蔬果，如橙子、猕猴桃、西红柿、草莓、柑橘、柠檬、大枣、黄瓜、土豆等，维生素C能减少皮肤色素沉着，淡化以致褪去。另外要注意辛辣刺激性食物、油炸、烧烤、油腻类、高热量的食物都要少吃。

健康指导：你好，主要是吃含有维生素C的水果，像猕猴桃、柠檬、柚子、柚子、桂圆、番茄、草莓等都可以，多吃水果对皮肤是很有好处的，皮肤会比较水润，这样就不会长斑了。祛斑之后，你还要注意防晒哈，其实皮肤的问题，主要在于一个调理，平时多下点功夫，问题就会少些。
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健康指导：你好，现在可选择的当季的蔬菜，水果有很多，建议你每天吃，适量吃，不要忌口。蔬菜包括山药，莲藕，花菜，萝卜，每天摄入量在300~500克。水果有葡萄，梨，香蕉，甘蔗等每天摄入在200~400克左右。 另外，富含优质蛋白质的食物也应足量摄取。

健康指导：激光祛斑以后，在恢复期间要注意少吃辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻食物，含色素高的食物，特别是酱油也要少吃，会影响恢复，造成复发。要多吃一些含维生素C和维生素B高的蔬菜水果，如深绿色蔬菜，黄瓜，猕猴桃，大枣，番茄等，对恢复有好处，能防止复发

指导意见：如果确诊是黄褐斑,激光就没有效果了,而需要内外结合治疗,心情要愉快,否则会干扰内分泌,加重病情.正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和黄褐斑都有效果.建议你去医院整形美容科就诊,也可以用激光来祛斑,医生据你的情况为你采取合理有效的治疗措施。

如果这里长斑，证明胆经有堵塞，而也正是由于你情绪低落，容易抑郁，压力难以排解而造成的。建议平时放松心情，缓解压力，祛斑要做好防晒和补水。饮食也可以调理肌肤的状况，多吃一些清淡的食物。还可以擦艾雪诗蜜肌霜的方法进行去除雀斑，变化是非常明显的。
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指导意见：黄褐斑是指发生于面部的黄褐色斑片，发病可能与妊娠、口服避孕药、内分泌失调、慢性肝病、精神因素有关。积极治疗内分泌失调等原发病。保持充足睡眠。口服维生素C、E。服用六味地黄丸等补肾阴虚之药物。外用3％氢醌霜、维生素E霜等脱色素药物。