生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降.
饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物.此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等.同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善.
尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生.因此，患者应注意多饮水、勤排尿.同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘.
适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用.散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式，通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收.运动强度依靠自己的习惯来掌握和调节，不要太剧烈，也不宜做竞技类体育运动，如快跑等.需要特别提出的是，久坐和长时间骑车都可以造成前列腺局部充血，前列腺代谢产物堆积，前列腺液排出受阻，而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一.因此，患者一定要在工作的间隙保持适当的休息、适度的活动；持续骑车最好不
尿分叉有两种：第一种：是泌尿生殖系统的某些疾病,如尿道炎,前列腺炎等.这类疾病除了有尿分叉,常伴有尿频,尿急,尿痛等症状,致病原因通常有细菌,衣原体,支原体,滴虫,霉菌等.在病原微生物的侵害作用下,受累的组织器官发生炎症,尿道黏膜渗出物或前列腺分泌物增多,分泌物中含有粘蛋白成分,尿分叉当分泌物流至尿道外口后水分被蒸发,粘蛋白使尿道外口粘连闭合.排尿时闭合的尿道外口在尿液的冲击作用下如果仅有部分开放,会表现为尿线变细,闭合的尿道外口呈筛格状开放时,尿线便分叉了,到尿道外口完全开放时,尿分叉尿线又恢复了正常.
第二种：是在发生性激动或过性生活后,有时也会出现尿线分叉.尿分叉前者因性激动使生殖器充血,尿道内腺体分泌液增多,而后者则是剩余在尿道内精液流出,作用机能与炎症时大致相同.
前列腺炎临床表现为头晕,眼花,失眠,耳鸣,脱发,视力减退,记忆力衰弱,燥动不安,心神不定,尿频,尿急,尿痛,尿血,尿淋漓不尽或尿道分泌白色粘稠物,性功能则表现为亢进,阳痿,早泄,遗精,滑精等.此外常感周身胀痛,阴部周围隐隐疼痛不适,阴囊清冷潮湿,腰背胀痛,下肢无力,肠胃不适,大便溏泻或秘结等症.饮酒过度,手淫过频,微生物感染,性生活不正常,直接压迫会阴部,对某种病毒的过敏反应,都可导致前列腺炎.前列腺炎久治不愈可引起持续或反复发作的泌尿生殖系统感染.前列腺是一个特殊的组织脏器,外面有一坚硬的脂质包膜,是药物屏障,使药物很难渗透到前列腺病患部位,单纯的药物治疗效果不是很理想,所以要采用先进的仪器设备和药物相结合的治疗方法,建议你进行系统针对性治疗,这样才能有效果!
以上是对“郑州市泌尿科哪家医院好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！