你需要正确对待口香糖的危害这个问题，吃口香糖有利有弊。口香糖能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。口香糖还可以暂时提高记忆力，经常的咀嚼运动有益于牙周健康，甚至有助于美容。意见建议：口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形。空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡；用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过20分钟。否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。以上是关于你请问的口香糖的危害这个问题的回答，希望你满意。
病情分析： 过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。
意见建议：首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
问题分析：你好长期吃口香糖对身体是不利的
意见建议：第一、长时间吃口香糖吃肌始终处于紧张状态有可能造成睡觉磨牙的不良习惯影响睡眠质量第二、使用含汞材料补过牙的人最好不要吃口香糖常吃口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来造成血液、尿液中的水银含量超标从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害第三、吃口香糖别超15分钟有胃病者更不宜过多吃口香糖因为长时间吃口香糖会反射性地分泌大量胃酸特别是在空腹状态下不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状长期下去还可能加重胃病吃口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌并通过唾液“稀释吃过食物后人口腔内残留的酸而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产生的主要“罪魁但通过吃口香糖产生的唾液只能对口腔内的酸起到“稀释作用对牙齿的保护作用有限此为人们的饮食误区；而且吃口香糖也无法全部带走口腔内的细菌因此不提倡长时间吃口香糖.
以上是对“请问吃木糖醇真的对牙齿有好处?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！