用中药接骨散外敷治疗接骨散是根据祖传秘方配制的由多种名贵中药组成加工成散剂以中药外敷法治疗为主口服药治疗为辅.主要以外敷法治疗1副药使用3天3夜一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿活血化瘀接骨续筋3副药达到临床治愈标准严重的、陈伤需要3-6副药.软组织损伤新伤一般1-2副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药接骨散是治疗骨伤和软组织损伤的最佳良药.早期使用可以预防骨不愈合关节僵硬关节囊萎缩肌肉萎缩神经粘连股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症的发生.治疗各种骨折骨不愈合石膏固定后关节僵硬手术后关节伸屈困难腰扭伤踝关节扭伤颈部扭挫伤髋关节扭伤坐骨神经痛韧带损伤肌肉拉伤肌腱损伤半月板损伤骨膜损伤等骨伤及软组织损伤疾病骨折：1.各种无移位的骨折：如各种骨裂缝胸腰椎压缩性骨折股骨颈外展型骨折骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折跖骨骨折都可以直接使用接骨散口服或外敷治疗新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿活血化淤接骨续筋3-4副药达到临床治愈标准.一般在修养2周后就痊愈了.陈伤和伤势严重得需要4-6副药治疗.2.有移位的骨折：应先接骨正位在根据具体情况进行治疗.[1]移位处不易在错位的直接用外敷药外
病情分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是脚踝骨折，现在已经可以行走了，但是，出现了关节僵硬的症状，这种情况要考虑是由于长时间石膏固定，肌腱粘连造成的，是属于骨折后的正常的并发症，这种情况一般经过积极锻炼，是可以恢复的。无需过分担心的。
意见建议：建议，你的情况在平时的时候要多用热水泡脚，这样可以促进局部血液 循环，有助于功能的恢复的。
问题分析：根据患者的年龄进行分析，患者出现类似的问题一般需要大约3个月的时间才能够完全恢复，你所提到的骨折较为容易愈合，并发症较少，建议患者听从医嘱进行定期复查即可。
意见建议：骨折的愈合与年龄以及受伤程度等关系密切，你所提到的情况如果在儿童，大约一月左右的时间就可以完全恢复，所以你需要根据自己复查的情况确定骨折愈合的时间。
以上是对“骨折后骨折僵硬怎样恢复得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！