病情分析： 足部踝关节骨折如果有明显移位是要手术治疗的，因为踝关节是负重关节，对骨折复位的要求很高，稍有一点移位都可能会留下后遗症。但如果没有明显移位，可以用石膏外固定，一般视骨折情况固定六到八周的时间。
意见建议：足部骨折后愈合是要一定时间的，这是自然规律。无论用什么方法都不可能很短的时间让骨折愈合。但是，可以通过有效外固定的前提下，抬高患肢，尽快促使患肢肿胀消退，并加强饮食，可以打一些骨肽之类促进骨折愈合的药物，这些都对骨折恢复有帮助。另外，要加强下肢的肌肉收缩锻练，可以练习伸屈膝关节，也会对骨折有一定促进作用。
病情分析： 您好！一般踝关节骨折后只要正确治疗，一般在6-8周可由大量骨痂生成，基本愈合。如果您现在骨折还没有完全愈合暂时不要下床走路，从受伤时间看您更不能进行跑或跳的活动，以免影响骨折愈合或出现创伤性关节炎。
意见建议：患肢抬高休息，禁止处于下垂位置。经常按摩局部肌肉，睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于骨折愈合。适当多吃虾皮、虾、鸡鱼、瘦肉、蛋奶、排骨、豆类食物。不吃辛辣、过甜食品；忌烟酒、咖啡、浓茶等，不喝糖水、碳酸饮料、果子露等。
病情分析： 脚踝骨折经常是在长距离行军或长跑运动后发生，部位多是在承受身体重量和一些经常受肌肉力量反复作用于其上的骨骼。
意见建议：对脚踝骨折的治疗，包括制动、休息、药物等，可靠的外固定治疗有利于骨折恢复。骨折愈合后应注意根据自己体质掌握好运动量和运动要领，充分做好准备活动，避免在过硬的场地进行跑跳运动，饮食上注意营养丰富，均衡全面，适当补充维生素D和钙剂。对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者，可以考虑采用手术治疗。
以上是对“脚踝轻微骨折吃什么才能好的快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！