.首先戒除烟酒,,少食辛辣等刺激胃肠的食物,多干活少想烦恼事,减轻心理压力,别生气别着急,保持良好心情.这是最主要的.您必须在意着点.否则光凭用药是治不好的.当您以上都能够做到的时候,再加上以下药物三个月内即可痊愈.药物为：奥美拉唑 1片 2次/日（口服两个月即刻停用,如烧心的厉害每次可加1片）,援生力维 2片 3次/日,阿莫西林 2片 3次/日（如果青霉素过敏可改服：甲硝唑 2片 3次/日）,庆大霉素针剂 1支 3次/日（口服半月即刻停用,如果过敏就不要用了）. 以上药物均为饭前半小时口服.必须按时服用,不可随意停服,一个星期内见效.
浅表性胃炎病因尚不十分清楚，因此主要为症状性治疗。可根据不同的病情采用：①保护胃粘膜药物：硫糖铝、胃膜素、猴头菌片、麦滋林--S等；②减少胃酸分泌的药物：如抗胆碱能药物阿托品、普鲁本辛、654－2等，H2受体阻滞剂甲氰咪肌、雷尼替丁、法莫替丁等，还有前列素E!、洛赛克等；③胶态钳制剂：德诺等；④促进胃肠蠕动药物：胃复安、吗叮啉等，还有新研制成的西沙比利。一般治疗安排4--6周，一种药物治疗无效时，可选用或加用另一种药，联合用药不宜在同类药中选择。还可以中药治疗，可根据患者的临床症状及特点，结合病因、病理，进行辨证分型施治。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，胃窦部慢性浅表性胃炎伴轻度肠上皮化生，是由于你的胃部受长期的炎症症刺激之后，胃壁的粘膜细胞被肠上皮所替代，是一种异形性病理改变，通俗的说就是癌前病变，相对来说还是比较严重的，需引起重视的，
意见建议：你好，根据你所描述的情况，综上所述，首先要养成良好的生活饮食习惯，不抽烟饮酒，饮食规律，不爆饮爆食，不食酸辣生冷的食物，生活作息规律，在医生的指下彻底系统治疗胃窦部炎症，终止其继续对胃部的刺激，定期复查胃镜特别重要，以观察其肠化细胞的情况，希望 我的回答能帮到你，谢谢！！！
以上是对“胃窦慢性中浅表性胃炎这时候该怎么办才好的啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！