你好,应注意以下几方面
1、态度 积极地、乐观地、长期地对待。
2、适当锻炼。急性期可以短期休息,一般在3周左右,因长期休息,过度限制活动,关节、肌肉废用的结果将造成关节僵硬、肌肉萎缩,反而于健康不利。在慢性缓解期,要加强关节功能锻炼,以保持和增进病变关节的活动功能,防止畸形和强直。总之,应劳逸结合,适当锻炼,保持心情舒畅,认识到该病是一个长期、慢性的过程,需医患配合,坚持治疗。
3、饮食治疗。主要有两种方法,一为“补充治疗”,二为“取消治疗”。所谓补充治疗,即补充类风湿关节炎病人体内缺乏或对缓解疾病有益的食物,如鱼油和夜樱草油。所谓取消治疗,是指去掉饮食中病人不能耐受的食物;对于类风湿关节炎病人,不必太着意于饮食,因尚无充分证据表明饮食治疗能改变类风湿关节炎病人的病程。
4、预防类风湿手的发生。 自我推拿锻炼:摇法:每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用,维护和帮助恢复关节的正常功能。按揉捻指法:坚持每天双手交替捻动十指关节,按揉各关节和相关穴位,以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。
自我调护:由于手部经常暴露
痛风定片,即是传统中医与现代科技的结晶。是在传统中医对痛风病的认识和痛风治疗的基础上,结合现代医学对痛风病的发病机制和致病机理的分析和认识,以及中药所具有的独特的药理作用而研制成的。临床应用表明,痛风定片具有抗炎,镇痛,利尿及活血化瘀作用,能明显抑制尿酸在关节组织局部沉淀引起的炎症反应,减轻滑膜肌的变性,坏死。明显降低血尿酸水平,被中华医学会列入治疗痛风的重点推广项目。
一、痛风患者的饮食注意事项
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:
1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,
1、适当的锻炼:因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,强直性脊柱炎患者要注意尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻练,争取早日下地活动。
2、保持良好的情志:强直性脊柱炎病程缠绵,不少患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃治疗,是很危险的。强直性脊柱炎患者要注意一定要克服急躁情绪,治疗及时恰当,树立起战胜疾病的信心。
3、注意保持生理姿势:强直性脊柱炎的患者脊柱容易畸形,所以强直性脊柱炎患者要注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
以上是对“风湿性关节炎患者饮食上要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!