问题分析：你好，根据你提供的情况，腰疼是临床上很常见的一种疾病，而且腰疼的病因也有很多，这个一定要引起自己的注意，腰疼首先考虑是腰肌劳损所引起的，还有就是因为腰椎间盘突出也会引起腰疼，第三因为结石也会引起腰部的疼痛，所以一定要检查清楚是什么原因所导致的腰部疼痛，建议到正规医院及时进行检查。
意见建议：你好，根据你提供的情况，要检查清楚是什么问题所引起的，要注意观察自己的不良症状，合理安排自己的生活，养成良好的生活习惯，不建议长期的坐姿，最近不能搬东西，要注意保证充足的睡眠，不能熬夜，适当进行营养饮食，可以散步，不能坐太低的小板凳与沙发，切记要及时检查，切记勿生气，祝你健康快乐每一天！
男人腰疼是什么原因腰痛是人们工作,生活中的常见病.尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中,腰肌劳损患者更为多见.
腰肌劳损是腰部肌肉,椎间盘与韧带组织的慢性损伤,发病原因可归纳为三种：第一种,长期工作姿势不良,如弯腰用一侧肩膀扛抬重物,或是习惯性姿势不良,使腰肌长时间处于牵拉状态,造成累积性劳损变性,软组织疲劳则产生腰背酸痛；第二种,腰椎先天或后天畸形,或下腰短缩畸形,或腰部外伤后,长期卧床不起,腰背肌长时间疲劳等；第三种,腰部软组织急性损伤治疗不当,或反复损伤使组织不能得到充分修复,产生纤维化或瘢痕形成,也是慢性腰痛的原因.
腰酸是功能性改变，反应是肾阴虚。这和性生活过多，损伤身体有关.可以看中医，没有其他症状可以服用六味地黄丸调节。多运动，暂时禁欲。腰酸症状考虑是腰肌劳损的表现，腰肌劳损最典型的症状是腰部酸痛或胀痛。单纯此症状对性生活是没有什么影响，但建议先进行治疗下，治疗上要随时注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3-4寸宽的自制硬腰带，要经常变换姿势，注意纠正姿势不良，同时建议可以进行热敷、按摩、拔罐等，加快血液循环，有利于症状的减轻，如果担心建议你可以考虑去医院肾内科检查下，建议进行肾功能检测。
以上是对“男人腰痛了一周了怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！