1、注重饮食调理。要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。另外早泄患者可通过一下方面进行饮食的调理。
2、多运动锻炼。平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及在力量方面的锻炼。
3、性生活切勿急躁。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
4、不要频繁手淫。还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。
你好，其实什么内裤都可以，不要听信广告上的一些产品，没有很好的效果的。阴茎不能二次发育，药物没有增大阴茎的功效，不要相信虚假广告。不知道你的阴茎多大？国内男性阴茎在没有勃起的情况下最长11厘米，最短3厘米，平均6厘米;勃起时阴茎最长18厘米，最短8厘米，平均12厘米。
具体还是要看个人情况的吧。阴茎不能二次发育，药物没有增大阴茎的功效，不要相信虚假广告。不知道你的阴茎多大？国内男性阴茎在没有勃起的情况下最长11厘米，最短3厘米，平均6厘米；勃起时阴茎最长18厘米，最短8厘米，平均12厘米。
以上是对“英国卫裤真的有效吗？大家有没有人用过？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！