无痛人流手术前的注意事项：1、作流产术前1周内应避免性生活2、术前1日要洗澡、更衣但要避免着凉和感冒3、无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时4、手术前用宫颈软化药物5、遇有下列情况时暂时不宜作无痛人流手术A.患有性生殖器官炎症者（如阴道炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等）；B.术前4小时内两次体温在37.5℃以上者；C.以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者术后饮食调理与身心修养：1、无痛人工流产后需要休息2周少看报纸及电视2、术后2周内适当卧床休息不做重体力劳动3、多吃些富有营养的食物使身体眷恢复正常4、保持外阴部清洁卫生每天用温开水清洗1～2次勤换卫生巾5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴6、1个月内禁止性生活以防生殖器官感染如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味要及时就诊7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止最多不超过10～15天如果阴道流血量超过月经血量持续时间过长这时需要及时就诊治疗8、无痛人工流产后只要恢复性生活就要采溶孕措施避免再次怀孕人工流产后怎样进行补养流产后应重视饮食的补养这对女性身体降有很大的影响因为流产对身体有一定的损伤丢失一定量的血加上流产过程中心理上承受的压力和肉
病情分析： 您好这位朋友,怀孕后避免劳累.避免饮酒和吸烟,不要滥用药物,保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.禁忌 : 饮用太多咖啡 影响胎儿骨骼.不要过量吸取维他命A.孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,避免喝酒,避免高糖,高脂肪食物 ,吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难.可以上网.但时间以不持续超过2小时为宜,第一有辐射,虽然影响不大,但有一定的影响.其次坐的时间过长,容易导致盆腔充血,甚至流产.避免滥用药物,一定要在医生指导下应用
意见建议：.避免劳累.常规检查如血常规,心电图,尿样,体重,量腹围,骨盆测量和宫高,听胎心胎动等.整个孕期至少要接受3次B超,大约分别在12周后,24或25周和36周后.一般可以按20,24,28,32,36,37,38,39,40周的顺序检查彩超即可,希望我的建议对您有所帮助,
楼主哦，如果是一两次的月经量少倒没什么，如果长期是这样则会对你身体有很大的伤害，容易导致早衰、闭经和不孕。建议饮用富硒舒经通调补茶一到两月，可以调理到正常的状态，它对女性内分泌调理、卵巢保养非常有帮助。尤其针对你这种月经量少、周期不稳定的情况非常适用。其实，月经量少只是一个症状，要从根源调理才能彻底正常。只有卵巢好了内分泌正常了，月经、排卵才会好，妇科病才会远离，女性的肌肤和气色才会好。说实话，我自己也在定期饮用，别看我现在五十多了，我保养的好，月经非常稳定，皮肤也特别好。不过我年轻的时候也跟楼主一样，月经周期一点不稳定，甚至有时候两个月来一次，面色也是发暗发黄没有光泽，中年以后我才开始定期用巴马舒经中药茶调理。现在五十多了，期间没有得过任何妇科病，而且来我科室的患者都觉得我不到四十岁。。真的，女人要懂得从内调理自己。
以上是对“多次人流后如何自己保养子宫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！