请问癫痫患者饮食上要注意什么?

癫痫病人日常饮食调理
   1、适当限制碳水化合物的摄入量癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同而碳水化合物就不需要太多以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量宜占总热量的60%左右;限制水分每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物
   2、限制钾的摄入量脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)当饮食中含钾过多就会增加患者的血钾含量所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克
   含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等
   3、癫痫病人应增加镁的摄入量癫痫患者经常会缺乏镁尤其是需要长期药物治疗的病人易引起骨质疏松除给予高钙饮食外还应注意镁的摄入成年人体内含镁20~25克大约有一半集在中骨骼内骨骼中的镁不能供给身体细胞使用如果缺镁时除影响骨骼的成骨外还可导致肌肉颤抖、精神紧张
   含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等成

平时注意:①.合理饮食调理:忌饥饱失常、饮水过量,禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。
   ②.保持情绪稳定:避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等,保持心情舒畅、乐观自信积极向上。
   ③.生活起居规律,保持精力充沛:忌过度疲倦劳累,夜间工作娱乐活动时间不能太长,要保证充足的睡眠休息时间;不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。不宜参加剧烈的长时间体育运动和空气流通性差、噪音大拥挤的歌舞厅等娱乐场所;小孩不能玩画面刺激耀眼的电子游戏机,忌长时间观看惊险恐怖电影电视;避风寒暑热,如遇感冒发烧应立即退烧处理
   ④.选择安全轻松的工作:不宜从事驾驶、高空、火边及水上作业,不宜骑自行车等以免发生意外。避免注意力高度集中的脑力工作和长时间繁重体力工作,做到劳逸结合、松紧适度。
   ⑤.坚持按 期 定时足量规律服药:要严格按照医生要求服药,不要自行减药、停药或换药,以免引起连续发作加重;如发现漏服应立即补服,当遇感冒发烧、经期或有发作先兆时及时添药加量。原则上要坚持

癫痫病的发病原因很多也很复杂,一般刺激性的食物和活动,癫痫病人是不能接触的。需要注意一下几点:
  1、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的60%左右;
  限制水分,每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
  2、癫痫病人应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
  含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
  3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物治疗的病人,如长期服用苯妥钠时,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外
  以上是对“请问癫痫患者饮食上要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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