血糖高的人可以吃小米南瓜粥吗?

病情分析: 糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点: 1、适当控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食\(米、面、玉米、小米、荞麦等\)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖\(+\)减少后,可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定,主食固定;病情波动,及时调整。要灵活掌握,使体重维持在标准范围之内。 2、控制饮食:绝不是意味着尽量少吃,因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、抵抗力减弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,制定自己较理想的食谱。 3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性:尽量不吃零食,戒烟、忌酒。 4、限制胆固醇的摄入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人,在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。 5、食物宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,

病情分析:。。
  意见建议:杏仁粥:杏仁10克去皮,研细,水煎去渣留汁,加粳米50克,冰糖适量,加水煮粥,每日两次温热食。能宣肺化痰、止咳定喘,为治咳喘之良药。
   核桃仁:取核桃仁1000克研细,补骨脂500克为末,蜜调如饴,晨起用酒调服一大匙。不能饮酒者用温开水调服,忌羊肉。适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症。
   蜜饯双仁:炒甜杏仁250克,水煮一小时,加核桃仁250克,收汁,将干锅时,加蜂蜜500克,搅匀煮沸即可。杏仁苦辛性温,能降肺气,宣肺除痰。本方可补肾益肺、止咳平喘润燥,常食久服,治肺肾两虚型久咳久喘。
   糖水白果:取白果仁50克,小火炒熟,用刀拍破果皮,去外壳及外衣,清水洗净切成小丁。锅洗净,入清水一碗,投入白果,上旺火,烧沸后转小火焖煮片刻,入白糖50克,烧一沸滚,入糖桂花少许,即可食用。
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问题分析:糖尿病是一种常见病,多发病,目前在我国居民中发病率达到了2.5%,属于慢性病管理的范畴,而且发病率有逐年增高的趋势。它的发生与遗传,病毒感染,肥胖,运动较少,不良生活饮食习惯等有关。
  意见建议:糖尿病的治疗,最主要的就是控制饮食。控制饮食指的是控制摄入食物中的总热量,也就是说糖尿病人任何食物都可以吃,只是要适当减少热量的摄入。南瓜,具有延缓消化吸收,减少肠粘膜对糖的吸收作用,对于糖尿病人来说,南瓜是不错的一种食物。所以说糖尿病人可以适当喝南瓜粥,做到适量即可。控制食物中的总热量,一般粗粮粮食的摄入量控制在250到400克左右即可,蛋白质的摄入量在100到150克即可,荤素搭配,粗细均衡,多吃蔬菜,建立健康的生活饮食习惯,适当运动,才能够对血糖有良好的控制作用。配合药物治疗达到降低血糖,控制血糖达标的目的,避免并发症的发生。谢谢咨询,希望对你有所帮助。
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