蜂巢蜜:其实蜂蜜是能量轻生活的首选，但如果你觉得普通的蜂蜜还不够有能量，那就试试近来大热的蜂巢蜜吧。蜂巢蜜说简单了就是没有经过人为加工，直接割下来还连带着蜂窝的蜂蜜，比起普通的蜂蜜来，保留了更多的营养成分和活性物质，看着都觉得已经非常有力。有人会觉得蜂巢蜜太过原始，会不会不够卫生呢?由于蜂巢蜜没有经过二次加工，所以不容易掺杂杂质和被污染，其实非常能让人放心食用，某种程度上说，比分离蜜更为可靠。
蜂巢蜜具有很高的热能，能抗菌消炎、养肺润肠、改善睡眠，味道上既有浓郁的花源芳香，又有纯馥甜美的滋味。虽然很甜，但却不像糖类那样，如果摄取过多，会使脂肪过剩引起肥胖，蜂蜜中的果糖能直接被人体吸收，在《神农本草经》上就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”，可见它是又有能量又能轻身的首选食材，可以直接食用，也可以代替砂糖以调味。更为有趣的是，蜂巢蜜含有蜂蜡和少量的蜂胶，嚼蜂蜡还可以清洁口腔、保护牙齿，如同天然的口香糖，保护口腔健康。
病情分析：蜂巢就是蜜蜂生活居住存放粮食（蜂蜜）的地方，我们也叫巢房。蜂巢含有蜂蜡、树脂、油脂、色素、鞣质、糖类、有机酸、脂肪酸、甙类、酶等多种成分。日常服用可以保健养身，美容养颜。同时蜂巢可以治疗缓解鼻炎、咽喉炎、肝炎、支气管炎等多种疾病等
意见建议：蜂巢就是蜜蜂生活居住存放粮食（蜂蜜）的地方，我们也叫巢房。蜂巢含有蜂蜡、树脂、油脂、色素、鞣质、糖类、有机酸、脂肪酸、甙类、酶等多种成分。日常服用可以保健养身，美容养颜。同时蜂巢可以治疗缓解鼻炎、咽喉炎、肝炎、支气管炎等多种疾病等
病情分析： 您好，蜂巢和蜂蜜都是常用的有一定药用价值的中药材；蜂巢有一定的提高机体免疫力、抑制细菌生长等作用。蜂蜜的作用更为广泛，既是食品也是药品，有丰富的维生素和糖分等，对身体有很大的益处。
意见建议：对于正常女性来说建议可以适当食用蜂蜜为好，有较好的美容养颜、润肠通便等等功效，可以长期食用。而蜂巢主要以药用价值为主，不建议长期使用。
以上是对“蜂巢怎么吃最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！