雌激素对鼻粘膜也有作用，孕妇血中的雌激素量要比妊娠前增加２５—４０倍。在雌激素的影响下，鼻粘膜肿胀，局部血管扩张充血，就易于破损出血。
孕妇鼻出血一般都是鼻子一侧出血，并且出血量不多，或仅鼻涕中夹杂血丝。对此不必紧张，可立即用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼的根部，持续５—１０分钟，再在额鼻部外敷用冷水浸透的毛巾以使血管收缩，大都可以止住。如孕妇反复出鼻血，中医认为是肺热与胎火相乘，上扰鼻窍，灼动血络，血热唐妄行所致。因为“鼻乃肺之窍”，可用清肺降火止血的方法治疗妊娠鼻出血。方用南沙参１２克、黄芩９克、桑白皮９克、麦冬９克、炒生地９克、荆芥炭９克、茜草炭９克、侧柏炭９克、茅花６克，每日一剂，煎服两次，一般连服７天即可使鼻出血不再出现。
银耳雪梨秋冬季节，天气干燥,容易上火.严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,因此饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥,生津养肺的食物和水果,介绍一款既能去火,润肺,又能排毒养颜的美味佳肴.主料：火龙果,银耳,木耳,雪梨.辅料：冰糖,青豆,枸杞.做法：1.银耳,木耳用开水泡开,摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块.2.将青豆煮熟备用.将切好的火龙果,雪梨块同银耳,木耳,冰糖一起加满水用文火熬制一小时.
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆,枸杞即可.排毒功效：清热,化痰,润肺,
根据您的年龄考虑，鼻涕总是有血丝，考虑是局部有点炎症所致。而浑身乏力，夜里总做梦，紧张就出汗等问题考虑是有点神经衰弱。而一动脖子颈椎总叭叭的响，有可能是颈椎病所致。
您的这些情况是需要进行相应的检查来明确一下具体的情况的。但是总的来看问题是不大的。建议平时注意适当对喝水，必要是可以适当应用一些消炎药物治疗鼻腔炎症。关于偏头痛，如果发作频繁，可以考虑适当应用西比灵等药物进行预防。同时吃点谷维素，刺五加调节一下植物神经功能，对改善神经衰弱是有好处的。进行颈椎CT或拍片检查看看颈椎，必要时可以吃点颈复康。
以上是对“怀孕了鼻孔里总是有血丝是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！