请问糖尿病人吃什么样坚果比较好

问题分析:你好,高血糖的患者可以吃零食和水果,但是仅限于无糖的水果和零食,平时饮食要清淡,要控制谷类的摄入,多吃蔬菜。需要的情况下就得服用降糖药物。
  意见建议:血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。建议您平时注意低盐低脂低糖饮食,平时可以少吃点含糖低的水果,如:火龙果、猕猴桃,平时可以吃点西红柿、黄瓜,热带水果如:芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的,不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物,蔬菜少吃含淀粉高的如:土豆、山药、地瓜,注重调理自己,少吃坚果类,动物内脏之类的食物,多吃蔬菜,平时少吃水饺、馄饨之类的,少吃细粮,多吃粗粮,少食多餐,加强运动,可以跑步、快走、骑车,每天要运动30分钟-1小时,按时服用降糖药,注意监测血糖,如有异常,及时就诊。

病情分析:您好,一般来说坚果都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,增强体质、预防疾病有极好的功效,一些坚果在食用时要多加注意,像是核桃可以健胃补血,预防动脉硬化,。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物,
  意见建议:注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。饮食宜清淡,不可吃得太饱。

您好心脏病患者经常食用坚果是非常好的多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管降、抗衰老等好处降低心脏性猝死率由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用因而在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后吃坚果与降低心源性猝死明显相关与很少或从不吃坚果的人相比每周吃2次或2次以上坚果者发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低
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