问题分析：纠正O形腿。1身体直立，挺胸拔背(最好是靠墙站），双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10—15分钟（实在坚持不了，5分钟也行），2到3次，一天内可多站数次，站桩时可以看电视听音乐等，但不能松腿。2同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。
意见建议：3继续坚持一段时间。4平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。如果不能坚持就只能做手术了。
病情分析： 你好，建议你可以采用关节药熏：配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右。
意见建议：建议你尽量不要食用寒凉的食物，如冰冻食物，因为外界环境越热，人体内就越寒，寒凉的食物可能会加重病情，像冰冻果汁、绿豆汤等，最好温热了再喝。
问题分析：你的这种情况，和你小时候的发育期营养不良以及走路姿势有很多关系，有可能是骨关节疾病导致的。
意见建议：如果你非常想纠正，目前根据你的年龄看，保守治疗纠正的可能性很小，可以考虑手术治疗。自己根据情况决定吧。
以上是对“坐下来的时候腿并不拢怎么办怎样才能慢慢让腿能并拢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！