健康指导：您好！根据您的描述，您可能是由于那天吃的过于油腻导致的胃肠道蠕动不畅，引起的便秘，建议您先观察一段时间，在此期间多喝水，多吃一些流质的食物，如果症状加重，建议您去专科医院进行就诊，做一些内镜检查，根据临床医生的诊治进行对症治疗。从营养学的角度来讲，最近在饮食上注意调整，平时多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和绿色蔬菜，补充机体所需的水分，维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。同时也能起到润滑胃肠道的作用。平时尽量少吃一些刺激性的食物，比如说过于油腻的食物、过于辛辣的食物或者是海鲜类或者烧烤类等比较容易引起机体的东西，都会引起一系列不好的现象，希望我的回复对您有所帮助
病情分析：您好，引起胃胀的原因有：1．忧思恼怒 生气也会损伤胃。2．饮食不卫生。3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 胀气。4．生活作息不正常。5．吃的太油腻， 6．吃的太快。7．压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。8．疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等， 9、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。
意见建议：早期发现早期治疗达到临床治愈是没有问题的。每位患者的体质与病情感不同，自然采用的治疗方法也是不一样的，患者应根据个人情况经专家确诊后，根据病因选择安全、有效、价廉和易购的药物。才会取得最好的治疗效果。祝您早日康复。
病情分析： 胆汁反流性胃炎是由于从胆囊排入十二指肠的胆汁和其它肠液混合，通过幽门，逆流至胃，刺激胃粘膜，从而产生的炎症性病变。
意见建议：建议同时服用胃动力药，如：吗丁啉；胃黏膜保护剂：硫糖铝。以及吸附胆汁药：考来烯胺，以及克林霉素和甲硝唑抗HP。同时饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮浓茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。并且戒烟酒、避免精神紧张，保持心情舒畅，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
以上是对“最近感觉胃胀消化不良，身上还起了一些像蚊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！