病情分析： 您好，妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。妇女自然停止行经1年称为绝经。
意见建议：增加蛋白质类食品，在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，这类食物可以有效缓解绝经期不适。适量摄取碳水化合物，碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。补充含维生素类食物，维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的绝经期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成良好的饮食习惯 不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。另外，女性绝经期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。祝你健康！
是的，这个是更年期的表现，4. 更年期月经紊乱：原因：影响月经的因素很多，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱等，可以在月经来潮的三至五天做电化学发光免疫分析法激素六项的检查了解内分泌情况,结合阴道四维彩超明确子宫卵巢有无异常,确诊病因再对症治疗，不要盲目治疗。症状：最直观的信号就是月经量减少，直到绝经，如高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关节肌肉疼痛、月经紊乱等等。但是，您应该知道，更年期的这些症状都是暂时的，只要通过积极的锻炼，配合医生的治疗，尤其应重视自身的调养，完全可以推迟更年期的到来或减轻病理现象的出现，平平稳稳地过渡到老年期。治疗：推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。
建议：对于女人什么时候绝经正常一定要重视，你提到女人什么时候绝经正常为你解答如下。闭经，是卵巢早衰其中的一种表现形式。而卵巢早衰，是指已有规律月经的妇女，曾有过自然周期，在40岁以前，由于卵巢功能衰退、下降，而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩。常伴有荷尔蒙水平的下降。正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经等症状。闭经人群可以尝试，美国的舒艾来帮助延缓闭经，缓解紧张的神经，改善内外环境；另外还应该做好生活调理，合理的饮食，保持充足的睡眠，适当的缓解精神压力，这些都是很重要的。
以上是对“四十七岁就不来月经了是正常的吗？中年妇女什么时候绝经？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！