病情分析：月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照，将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。指导意见：经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
木耳
属热证者还可选食小麦、小米、赤小豆、绿豆等，血瘀者，酒及食醋等可适当配用。
血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
病情分析： 月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。
意见建议：外阴瘙痒多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起外阴发痒;如果有消毒药液冲洗外阴,阴道,或阴道内放置某些药物（如磺胺类,呋喃西林,碱性较强的肥皂,高猛酸钾溶液等）,造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎,亦可引起外阴瘙痒;月经期不注意清洁卫生,或者使用橡皮或塑料月经带, 又未能时常清洗外阴部,致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部;或平时穿着化纤内裤,使外阴部经常处在湿热的环境中,常引起外阴刺痒.建议到正规医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查,明确诊断后对症治疗
女性之所以会出现月经这种生理现象，主要是由于子宫内膜的周期性脱落形成的，如果在子宫内膜脱落的时候，由于某些原因导致女性体内的恶血不能够排出，患者出现妇科疾病的概率就会相对较大。
平常在来月经的时候，女性可以多吃一些具有温补功效的食物，患者也可以选择一些能够活血化瘀和温经通络的药膳，例如用当归，红花，黄芪等中药熬的药膳，都能够对于排净体内的淤血起到治疗作用。但是患者来月经的时候，如果经常出现月经量过少的情况，应该通过b超检查来观察子宫内膜是不是太厚了，如果患者的子宫内膜过厚，需要到正规的医院进行清宫手术，以免导致子宫内膜癌。平常在来月经的时候一定要特别注意保暖，不要吃生冷的食物，来月经的时候也要注意不要接触凉水，熬夜的习惯一定要尽量改掉，要注意自己的饮食营养。
以上是对“月经期血来得少，请问要吃什么最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！