问题分析：你好，你的情况考虑是过度频繁手淫导致的肾虚,建议你应戒除手淫,最多一周一次。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如；石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸。建议你去正规中医院检查一下，对症治疗。平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。
意见建议：男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育。建议不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床,醒来后即使起床，以免想入非非。但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。
其实年轻人顶多有无菌性前列腺炎，年轻人最多就是因为对性方面知识不懂，手淫过早过多或性爱过于频繁，前列腺有些淤血堵住了，使得会出现睾丸或前列腺和会阴等地方疼痛或不适还有就是有些尿频。
年轻人各个器官恢复都很快，只要建立信心，按正确的治疗方法和调养前列腺疾病是完全可以治疗好的。坚持每天跑步：最少20分种以上，跑步可以促进会阴和前列腺地方的血液循环，是治疗前列腺最好的方法，而且百益而不一害，可以强身健体。注意饮食：不该吃的坚决不吃，象酒.烟.辣等辛辣的食品就不能吃。多吃些有益于前列腺的食物，如苹果.西红柿.南瓜。祝你健康
考虑是尿路感染的尿路感染是由细菌（极少数可由真菌原虫病毒）直接侵袭所引起注意外阴的清洁卫生很重要.尿路感染多有一定的诱因故应仔细检查患者有无尿路结石肾或输尿管有无畸形等情况.除药物治疗外多喝水保持每天尿量在2000ml以上这样起到尿路冲洗的作用对于尿路感染的治疗也很重要.另外目前淋球菌性尿道炎也很常见如有者应先按淋病治疗.应用中医中药治疗尿路感染已积累了大量的临床经验可以应用如清热解毒的板兰根地丁败酱草车前草等此外还应注意加强营养增强体质.
以上是对“手淫后出现了尿不尽有尿意怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！