病情分析：踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。
意见建议：踝关节扭伤一般均为意外损伤，没有一种有效的方法可以预防踝关节扭伤的发生。增强踝关节周围肌肉力量，进行高危运动时佩戴合适的护具，熟练掌握所进行活动的技术动作均可以部分的防止踝关节扭伤的发生或降低踝关节扭伤的严重程度。
病情分析：可以，软组织损伤后的早期要用冷敷，这样能使破裂的细小血管收缩而减少局部出血。三天后破裂细小血管早已闭锁，这时又要使毛细血管扩张，以利于吸收渗出液，促使肿胀消退，所以主张热敷。指导意见：踝部的损伤一般是内、外踝损伤居多，撕脱性骨折或韧带的损伤，如果三天后还是“踝部明显肿胀疼痛，不能着地，伤处有明显压痛、局部皮下瘀血”，建议去医院照个片或请专科医生看看，这样放得心，最近我就看到了几个踝部损伤因认为只是扭作伤没去看病而延误了最佳治疗时间。
祝你早日康复。
问题分析：考虑可能是软组织伤导致的，也不排除炎症造成的，并且和感染有联系的。可以24小时内进行冰敷，防止淤血扩大，1天后热敷，扩散淤血。
意见建议：可以多吃水果,然后再禁忌辛辣和刺激的食物、必要时注射破伤风疫苗、局部使用消炎药、局部制动，假如说炎症不缓解，最好到医院普外科，化验血常规和分泌物微生物培养,明确病情后行口服敏感抗生素等治疗。
以上是对“脚刚扭伤就用热水敷了会不会有严重后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！