您好，糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物，糖尿病患者不是一点水果也不能吃，在血糖控制良好的情况下，可以允许患者吃水果，以补充维生素。但吃法与正常人不同，一般不要饭后立即进食。可以选择饭后2小时食用水果。吃的时候将水果分餐，如：一个苹果分2-4次吃完，而不要一口气吃完。分餐次数越多，对血糖影响越小。还可以吃柚子、荔枝、枸杞子、香蕉等。糖尿病者饮食宜吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些植物活性硒，则降血糖和预防并发症的效果会更好。瑞舒（米格列醇片）适应症：配合饮食控制和运动，用于改善2型糖尿病患者血糖控制。在本品单药治疗或者磺酰脲类药物无法达到满意血糖控制时，可与磺酰脲类药物合用。瑞平（格列美脲滴丸）适应症：用于节食、体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的非胰岛素依赖型（Ⅱ型）糖尿病。当本品的疗效下降时（部分继发性失
女性经期别吃这些东西1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效在平时食用都是有益于人体的但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品否则容易造成痛经月经不调等症状2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等这类食品都是佐料在平时菜时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品否则容易导致痛经、经血过多等症
经期保健七不宜和饮食三注意一、不宜性生活月经期子宫内膜脱落子宫腔的表面形成创面性生活时容易将细菌带入逆行而上进入子宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎二、不宜多吃盐吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多在月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应在来潮前10天开始吃低盐食物三、不宜饮浓茶浓茶中的咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍引起缺铁性贫血.四、不宜坐浴在月经期子宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内从而导致生殖器官发炎五、不宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小的紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容
糖尿病病人完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。 再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。
糖尿病人吃适量水果，一般一日量在100克左右，需注意血糖和尿糖的变化，如果吃了水果后，尿糖增加，则减少主食，以免出现血糖升高，饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜病变、便秘有一定好处，满足人体所需营养，有利健康长寿。糖尿病人能吃的水果有菠萝、梨、樱桃、杨梅、荔枝、柠檬等水果。这些水果富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降，宜两餐饭之间加水果。
以上是对“早上可以空腹吃苹果和梨吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！