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鱼类含有丰富的维生素和蛋白质，还能健脑，提高记忆力，很多人都喜好吃鱼。研究发现多吃鱼有降血脂、血压和软化血管的作用。
牛皮癣患者一般要注意饮食禁忌，要注意有所忌口。在用药时很多医生会告诫患者少吃鱼。调查显示，约7%-8%的牛皮癣患者其发病或病情加重与饮食密切相关，其中以进食鱼虾等海鲜加剧的居多。有些牛皮癣患者因饮食不当而导致病情加重或复发。
当然并不是每一位牛皮癣患者都不能吃鱼。在临床上，发现有的病人食用鱼类后牛皮癣加重，而有的患者病情却没有什么变化。对牛皮癣患者而言，在皮损面积较少，病情稳定时，适量地吃点鱼对改善病情有益。鱼所具有的营养价值很高，它是少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养食品，经常食用能够补充患者朋友身体内所需的营养当然要注意观察，避免发生过敏和过敏的症状，使牛皮癣加重。
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牛皮癣患者都知道饮食上要忌口，各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等都不能吃。研究发现牛皮癣患者还是可以吃一些鱼的。
经研究发现，沙丁鱼、大马哈鱼、青鱼等鱼类对关节型牛皮癣患者来说也是很好的食疗产品，这些拥有丰富脂肪的鱼因为其含有大量的ω-3脂肪酸，能够有效地抑制炎症的发生。鱼油中含有较高的花生四烯酸，在体内代谢后的产物则可抑制血小板聚集，从而降低炎症细胞的趋化性，抑制细胞因子的产生，所以食用深鱼类食品对银屑病的缓解有利，临床用鱼油治疗银屑病也有较好的疗效。
建议牛皮癣病人可以适当食用淡水鱼，主要是有鳞的鱼，不要食用无鳞的鱼。吃点淡水鱼可以，但要适量。营养还是要跟上，提高自身的免疫还是很重要的。对于营养丰富、含能量较高的食品，对银屑病有促进皮损消退的作用
1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压.5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。6.每天一斤奶。含钙食物能降压。7.甜菊。甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者尤为适用。8.多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12%―14%。9.多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的的蛋白质、有助于降低血压的欧米伽―3脂肪酸。
以上是对“八个月的宝宝，能吃鱼吗，吃什么鱼好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！