喝红酒对身体有什么好处和坏处?

减少喝酒的具体行动计划
  1. 定目标 :您应该将酒量控制在什么水平以下?
  喝酒的量 喝酒的次 数
  男性 ≤ 2瓶啤 酒 每 周 5次
  女性 ≤ 1瓶啤 酒 每 周 5次
  孕妇 ≤ 半瓶啤酒 每周 2~3次
  患者 不喝酒 每周 0次
  有酒依赖者 不喝酒 每周 0次
  2.采取行动:如何把酒量减少到上述目标水平?喝酒以前先吃饭。
  喝酒以前先用无酒饮料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯无酒饮料。改
  喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一点。喝酒时安排些其他活动或工作。
  无聊或紧张时用锻炼身体来取代喝酒。培养业余爱好,如钓鱼、照相、
  社交、锻炼。避免下班后去酒馆。尽可能避免或减少与大量喝酒的朋友
  在一起。如遇别人劝酒,您可以说:“医生告诉我要少喝酒。”
  喝酒应适量,啤酒只含有4%程度的酒精,刺激少,被医师推崇。自古以来,适量的酒被认为"百药之长",只要喝的方法得当,不过量,酒确实有益于身体的,能起到健体强身之功效,对于心血管疾病有预防效果, 但

你好;
  喝酒可好可坏,每天少量喝酒,可以促进血液循环,加快新成代谢,扩张血管.....
  但过量饮酒就会导致很多疾病,
  喝酒的坏处
  (1)大量喝酒会造成以下的坏处
  1.死亡:酒精会抑制延脑的呼吸中枢,造成呼吸停止,另外血糖下降也可能是致命因素。
  2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
  (2)长期大量饮酒的影响
  1.肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
  2.胃溃疡:可引起胃出血而危及生命。
  3.神经系统伤害:譬如周边神经病变。
  4.大脑皮质萎缩:有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部份病人有智力衰退的迹象。
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  (3)酗酒对家庭生活的影响
  1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。
  2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。
  3.精神恍惚,影响工作效率。
  4.亲友疏离,使酗酒者心理承担更大的挫折与压力,而更加自暴自弃恶性循环

病情分析: 红酒如果喜欢可以加糖和蜂蜜,可以当做甜点来吃。
   主要功效:
   活血化瘀,对女性生理期肚子痛有疗效。另外红酒可以美容哦。 
   红酒与美容
   喝红酒对皮肤有益的理由是:红葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质,在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分,特别是所含有生成红色素的成分,能防止损坏活性氧气,功效非常明显。
  意见建议:红酒减肥
   红酒可美容减肥,是因红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。
   要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。
  以上是对“喝红酒对身体有什么好处和坏处?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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