您好，5个月孩子可以通过添加辅食来补充营养。如蛋黄，无刺鱼肉，动物血，肝泥，奶类，大豆蛋白粉，豆腐花等，可以补充蛋白质，铁，锌，钙等矿物质，B族维生素。 鱼肝油的成份，不是含啥越高越好，要比例合适才好，现在都推荐AD比例3：1的。宝宝1岁前，吃鲨鱼肝油好，含AKGS，提高宝宝免疫力的。鳕鱼肝油，含EPA，宝宝1岁前慎用，会造成宝宝早发育的。 1岁后，选用DHA和EPA配比为4：1的鳕鱼肝油，这最接近母乳配比。绝大多数的DHA胶囊，是用深海鱼油做的，DHA高，EPA也高了，母乳中的EPA，本来就已经够了，母乳喂养的宝宝慎用鱼油提取的DHA胶囊，要用就用海藻提取的DHA。
你家宝宝低于6个月，第一次服用鱼肝油的时候要当心，怕宝宝薄弱的没发育完全的肠道吸收不干净，导致增加宝宝大便次数。
从小剂量开始，循序增加剂量。比如1/4~~1/3~~1/2~~直到每天一粒，另注意服用时间最好选择吃主食后30分钟，不要空腹吃。
小宝宝是应该补充鱼肝油的。足月新生儿出生后2-3周就可以补充了。如用的是浓缩鱼肝油滴剂，初次服1滴，每日一次，如无腹泻等不良反应，可逐渐增加至2-3滴，每日2次；每日总量不超过10滴。否则会有中毒的可能（急性中毒，表现为烦躁不安或倦睡、食欲减退、呕吐、头围增大或前囟膨出等）。也可服用其他含有维D的制剂。天气暖和时，可抱小宝宝到户外晒太阳，便要注意保护眼睛，以获得来源于自身的维D，及时补充维D和钙剂可防小儿佝偻病。祝小宝宝健康成长！
宝宝目前裸眼视力不正常，轻度下降，考虑有近视可能，是否需要佩戴眼镜，需要到医院眼科进行阿托品慢速散瞳验光，明确具体情况。如果经过验光是假性近视，则不需要配镜，可以每晚睡前使用双星明点眼，消除假性近视。如果散瞳验光确定是真性近视，则需要佩戴合适度数的眼镜将视力矫正到正常。一般不建议随意补充维生素，从饮食方面多加注意，均衡营养饮食、不偏食不挑食就可以。
以上是对“宝宝每天吃多少鱼肝油好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！