是 抑 郁 症？
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。 活动对抑郁病人的益处主要体现在：
①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。
②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。
③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能
你好：
频繁手淫会给性功能带来一定的影响。反复手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣，腰酸腿软，头晕目眩，记忆力减退，智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。
反复手淫性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动，频繁的射精，必然会导致遗精，滑精，早泄，如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚，
反复手淫者对性的刺激，尤其对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精。
反复手淫者有一种病态心理，遇到性感强一些的刺激，便情不自禁的手淫，强烈的手淫刺激，使射精过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到性刺激，不做手淫也会情不自禁射精，这种人婚后只要与对方一接触便射精，从而无法进行性生活，所以应该及早戒除为好。
问题分析：你好！生命很重要，想想亲人吧。为什么会有这种念头？孤独的话，就去改变这种状况，为什么要有这种念头呢？
意见建议：你现在主要的问题是是感到孤独，其实现在生活中有很多人和你一样，而且在以后的人生道路上出现类似的情况也会很多，所以也不是什么问题，只要正确对待就好；关于怎么对待，孤独，不知你有没有试图去改变过这种状况呢？可以试着和周围的人沟通交流；要是真是不喜欢，可以多看一些书籍，充实自己的心灵，摆脱内心的孤独感；或者可以培养一些兴趣，转移一下注意力，也会好些。最后，送你一句话，一切总会过去的！祝愿你早点好起来。
以上是对“我想死该怎么去做该怎样死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！