问题分析：你好长高也有一定的规律和特点，青春期是长高最快时期，大约历时2-2.5年，一年可以长高8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米，当男孩出现遗精以后，生长速率减至每年2-3厘米，平均最终增长5-7厘米一般到18周岁，骨骺线闭合，长高逐步停止，
意见建议：以上是长高的一般规律和特点，目前你长高开始逐步减慢，不过长高并没有停止还是可以继续长高的，一般到18周岁，骨骺线闭合，长高才能逐步停止，
病情分析：不建议服用增高药。因为增高产品目前市场混乱，产品良莠不齐，选择不当不仅浪费金钱耽误最佳治疗时机，甚至会对身体产生危害。
意见建议：鉴于你目前处于生长发育期，可以选择采用最安全的中医疗法进行治疗，调理身体中的肾脾胃三个脏器，均衡体内气血循环，促使丘脑垂体系统分泌内源性生长因子，刺激激活身体的骨骼结构，让骨头内的“海绵组织”不断分裂，增生生骨细胞拉长骨骼，从而到达增高的效果。
病情分析：你好，骨骼成长少不了运动 运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后食欲能够增加晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天.
意见建议：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
以上是对“怎样长高？越快越好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！