前三个月孕妇不能吃什么

一、补充蛋白质
　　　怀孕前三个月要尽量保证孕妇的蛋白质补充，注意不要单一地去摄入，即是不要只吃一样食物来补充，可以通过植物蛋白质和动物蛋白质互相补充，如可以多吃一点豆制品、鸡腿、磨菇等食物。
　　　二、补充叶酸
　　　一般来说在准备怀孕的前三个月就应该开始补充叶酸，孕妇可以多吃含叶酸的食物，如奇异果，另外还需要补充叶酸片。
　　　三、补充无机盐
　　　无机盐在怀孕前三个月要记得适量补充，因为可以增强孕妇的免疫能力和美白皮肤之用，一般像西洋参、枸杞子、杏仁都富含钙、铁、磷、锌、硒等无机盐，用它们制成粉末再用来泡茶喝，更容易吸收。
　　　四、补充维生素
　　　维生素对于胎儿的神经发育也是起到至关重要的作用，同时可以维护孕妇的皮肤水份，其中尤以苹果为最佳。

妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食，
　　以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化，应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好，还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻，以激起她们的食欲。为了防止呕吐，可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如
　　馒头片、蛋糕、面包等，在早晨起床前，先喝一杯白开水，将食物吃下去，稍躺一会儿再起来。这样，就可以防止或减少呕吐，又保证了身体对营养成分的需要。
　　以上是对“前三个月孕妇不能吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 前三个月要注意补充叶酸，这个是时候是胎儿神经发育的时候，叶酸可以促进神经发育，孩子需要多种营养，什么都吃点，没什么坏处的，油炸的，烧烤的不要吃，容易反胃，而且没有营养，对胎儿没有好处，水果一般已猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。
　　意见建议：少食多餐，这样容易消化，吸收营养，还有么就是要保持心情愉快，其他么，想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，开心比较重要，不过没有营养的东西不可以多吃的。祝你健康。

病情分析： 您好，怀孕早期，孕妈妈食量增加不明显建议少吃多餐，多吃些营养丰富，易于消化的食物，配餐要多样化以补充胎儿所需营养。怀孕中期以后孕妈妈食量增加，建议多补充蛋白质，脂肪，维生素和微量元素等能更好的保障胎儿正常健康发育。建议孕期不要吃螃蟹，螃蟹具有活血化瘀的功效，有可能会导致孕妈妈流产。最好也不要吃涮羊肉，因为羊肉片中有些寄生虫是不能再涮的同时被杀死的，孕妈妈最好不要吃，以免影响胎儿，祝健康。
　　意见建议：建议孕期尽量饮食均衡即可，不要片面认为怀孕后吃得越多，补充营养越多就越好，造成营养过剩也是不当的。祝你健康。
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病情分析： 你好，一般全面营养，不吃寒凉、过热和对胎儿不利的食物就行了。然后可以适当补充叶酸。
　　意见建议：孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。另外还可引起早期的自然流产。到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征等。凡事有度为好。

问题分析：您好！孕期前三个月由于是胚胎器官发育的关键时期，主要是要注意不能乱用药，如激素类如避孕药、部分抗生素如氯霉素、四环素等，禁止接触放射线，避免感染风疹、麻疹、弓形虫等传染性疾病，这些都是可能会影响胎儿发育造成畸形的。
　　意见建议：建议您在孕早期应注意补充叶酸片，预防胎儿神经管方面发育畸形，饮食上不宜食用过多生冷辛辣等刺激性食物，禁止性生活，避免做重体力劳动，前期早孕反应期间饮食上可少吃多餐制，减少对胃肠道的刺激，每天适当的进行活动，增强消化功能，减轻反应。

病情分析： 食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说，孕妇每天的主食4oo～500克，肉食l00克，牛奶及豆适量，鸡蛋1～2个，平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕妇，
　　意见建议：所生的婴儿过小，先天不足；营养过度的孕妇，所生的婴儿过大，易造成难产，孕妇本人也有发生妊娠高血压综合症的可能。因此，饮食要恰到好处。

其实在孕早期，不用太担心孩子的发育，在吃东西方面顺其自然，只要是想吃的都可以吃，在不妨碍身体健康的前提下，尽量适应孕妇的口味， 供给其所喜好的食物。为减轻妊娠反应，孕妇主食以面食为主，最好是干品，如烧饼、面包、烤馒头等； 副食宜选健脾和胃之品，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒板栗、苹果、山楂、西红柿等。
　　尽量多吸收营养，不要偏食，含蛋白质丰富的食物，千万别吃滑胎的食物，如马蹄，龙眼肉等。

1、西芹腰果虾仁：西芹适量、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量。
　　　2、山药玉米莲藕排骨汤：猪小排1根，藕250克，山药250克，甜玉米1个，姜2个，水8碗。
　　　3、西兰花鲜虾意面：西兰花、鲜虾、意大利面，黄油、蒜末、胡椒粉、盐、牛奶。
　　　怀孕前三个月是一段很重要的时期，胎儿的发育完全靠孕妈的营养供给，所以孕妈要在饮食上多多注意。

首先，胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17―30天。此时，若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。所以，应从计划怀孕开始补充叶酸，以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。
　　怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。所以，孕妈妈还应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不
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病情分析： 孕妇此阶段的饮食应以清淡、少油腻、易消化、少食多餐为原则。在不妨碍健康的前提下，尽量适应孕妇的口味，供给其所喜好的食物。为减轻妊娠反应，孕妇主食以面食为主，最好是干品，如烧饼、面包、烤馒头等；副食宜选健脾和胃之品，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒板栗、苹果、西红柿等。
　　意见建议：孕妇补充营养建议用食补，吃得全面丰富，多元化一些，比什么营养品都好

指导意见：孕期要注意饮食，孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食.孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的。不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。
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病情分析： 您好，怀孕前三个月是胎儿全面快速发育的时期，您应该注意均衡饮食，补充叶酸，保证充足的蛋白质、多种维生素、钙、铁等营养素的供给。不要吃甲鱼，螃蟹，马齿苋，桂圆等容易导致流产的食物。
　　意见建议：现在要多喝牛奶，因为它富含钙质，可以使尿液中的钠排泄增多，降低血溶量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。

病情分析： 应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡。.应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食。
　　意见建议：.应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待妊娠反应停止后再逐渐纠正。可在医生指导下补充适量的B族维生素，以减轻妊娠反应症状。祝您好孕！

一般来说，怀孕的妈妈最好不要吃生冷的食物——因为如果是寒性的体质再吃寒性的食物，会导致流产。容易上火的食物也要注意不能吃太多，毕竟如果上火感冒发烧了就得吃药。在怀孕的时候，前三个月如果给孕妇补充一下叶酸，喝孕妇奶粉是不错的选择，如果不喜欢喝也可以单吃叶酸片补充。平时的饮食里，多样化，不要挑食，只要吃得舒服，自己开心，那就好

病情分析： ,您好！建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。定期孕检
　　意见建议：您好！一般情况建议孕早期及孕晚期禁止同房易致流产或早产的可能，建议 注意观察如会腹痛或阴道流血及时到医院保胎治疗，以后注意。
　　以上是对“前三个月孕妇不能吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
　　意见建议：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。