什么食物可以减少吸烟对人体造成的危害

补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素ABCE等的活性大为降低并使体内的这些维生素得到大量的消耗.因此吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物如牛奶胡萝卜花生玉米面豆芽白菜植物油等这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏又可增强人体的自身免疫功能.调查表明常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者.经常多喝茶因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积增加胃肠蠕动及降低血尿糖等.故此吸烟者宜经常多喝茶以降低吸烟所带来的这些病症的发作同时茶能利尿解毒还可使烟中的一些有毒物随尿液排出减少其在体内的停留时间.

问题分析：经常呆在吸烟者较多的环境中吸入吸烟者呼出的气体就是所谓的被动吸烟者。
　　意见建议：对于被动吸烟者虽然没有直接吸食香烟，可是吸入体内的二手烟，仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。被动吸烟的烟雾同样可引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心、脑血管病等严重疾病，使非吸烟者的冠心病风险增加25%~30%，肺癌风险提高20%~30%。二手烟也可以导致新生儿猝死综合征、中耳炎和低出生体重等，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康.此外，由于二手烟包含多种能够迅速刺激和伤害呼吸道黏膜的化合物，因此即使短暂的接触，也会导致上呼吸道损伤，激发哮喘频繁发作；增加血液黏稠度,损伤血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险等.
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病情分析： 抽烟的危害性是有目共睹的，而戒烟可保护心脏和血管的作用，消除高血压，防止患支气管炎、肺气肿、肠胃病，特别是可以减少肺癌的发生。戒烟不仅可以保护自己的身体健康，并且可以避免危害他人。健康人应该戒烟，痛风病人更要戒烟。尽管当前没有直接的证据表明抽烟可以使血中尿酸升高，或引起痛风性关节炎的急性发作，但是抽烟已被证实为心血管病患的危险原因之一。
　　意见建议：痛风自身亦是心血管病患的不利因素，两类不利因素并存时，其威胁性大大增加。由此可见，即便抽烟不会使血尿酸升高，痛风病人也应该坚决戒烟。

指导意见：胆囊切除后，对身体健康和消化吸收不会带来不利影响，没有必要担心顾虑。 再者，胆囊切除后，胆管壁会增厚，胆管的粘液腺会增多，胆管经常将胆汁排入十二指肠，以补偿因失去胆囊储存浓缩胆汁功能，同时也不致于影响脂肪的消化和吸收，所以，手术后不必忌食荤油。如果人体摄入脂肪过少，对身体并无益处，反而对人体健康不利。当然，手术后身体的恢复及补偿功能的建立要有一个过程，动物脂肪和鸡蛋的摄入量不宜太多，食物中脂肪含量也应逐渐增加，使身体有一个逐渐适应过程。
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问题分析：首先饮酒后酒精经食道入胃，这过过程易造成食道粘膜及胃粘膜损伤，酒精在肠道内吸收入血后在肝脏经肝细胞分解，这过过程易导致肝细胞受损，肝细胞受损后影响脂肪、蛋白质等物质的消化吸收，因此长期饮酒易引起食道炎、食道癌、胃炎、胃溃疡、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、高脂血症等疾病。
　　意见建议：尽量少饮酒，每日饮酒量控制在100克以内，忌暴饮暴食，过度酗酒，多进食蔬菜水果；如果确实无法避免过量饮酒，可适当服用疏肝理气的中药。

指导意见：戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素，但是可以辅佐一些药物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要，偏方1、取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两连服五天即不想喝酒， 2、活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒， 平时除了心理对压力的调适之外，请多作运动，避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠，长时间持续调整生活作息，即可有效地调整心理紧张的状态，

问题分析：你好，利血平是降压药物，常见不良反应有鼻塞、口干、抑郁、胃酸增多、腹泻、皮疹等，大剂量的话可出现面红、心律失常、心绞痛样综合征，心动过缓。主要是用于轻重度高血压患者。
　　意见建议：作为复方制药，作用较温和、持久，但任何药物都是有其副作用的，对于高血压患者来说，需要长期使用药物控制血压，且需定期检查，根据血压水平看是否需要调整药物。建议你和就诊医生多交流病情，定期检测血压变化，看是否需更改药物。

问题分析：您好，青年男性，经常喝酒会引起肝脏疾患，肝炎或者酒精性肝硬化等都是有可能的，因为酒精在肝脏内代谢，会喝多了会损伤肝脏
　　意见建议：您好，最好的办法就是少喝，或者非得要喝的话就必须去厕所吐出来，解酒的东西是水果和浓的淀粉类汤类的，虽然是解酒但是同样也必然会经过肝脏代谢，一次喝酒后必须要休息1个星期以上，让肝脏恢复一下，最好是不喝酒

对于吸烟成瘾的人戒烟是件很困难的事.当一个吸烟者决心戒烟时一定要深思熟虑切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟.否则强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受.一阵痛苦犹豫之后你可能重新吸烟并得出我这辈子是戒不掉烟的结论.这也是有的人多次戒烟多次失败的原因.要充分估计到戒烟的困难做好相应的准备工作通过戒烟磨练自己的意志力使戒烟成为现实.

指导意见：您好，经常喝酒而且量较多话可以造成的损害有很多，常见而严重的可以导致肝功能受损，酒精性肝硬化甚至肝功能衰竭而死，如果有高血压的话，才酒精的刺激下还可以导致脑出血。另外还可以导致胃出血，胰腺炎，胆囊样等疾患。所以减少危害最好的办法就是戒酒，或者极少量的饮酒，千万别酗酒，身体是革命的本钱，再重要的事要喝酒也得保重身体。
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问题分析：你好，利血平主要用于轻中度的高血压，是较为常用的抗高血压药物，其主要的副用常见的有鼻塞、胃酸分泌增多，及大便次数多等副交感神经功能占优势现象以及乏力、体重增加等。
　　意见建议：高血压的治疗就是要长期的规律的药物治疗，并且要经常监测血压，看药物有没有失效，如果这种药物对血压不能控制时则换用其他作用机理的药物。

问题分析：复方利血平不是一线降压药物，其主要降压成分为：利血平（抑制交感）、氢氯噻嗪（利尿剂）、硫酸双肼屈嗪（血管扩张）。
　　意见建议：其中利血平发挥主要的降压作用，其机制是交感神经抑制剂，长期服用可能会导致抑郁症状，所以病人一旦出现抑郁症状应停止服用，在医生指导下，改换其他一线降压药药物。
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问题分析：利血平长期服用的副作用一般有鼻塞、消化功能亢进、大便次数增多、腹痛、腹泻、胃酸分泌增加、溃疡病恶变，引发消化道出血，导致消化道溃疡。有胃肠道疾病尽量不服用。
　　意见建议：建议：利血平宜于饭后服，可减轻对胃肠的刺激，并让药物充分吸收。服用利血平要绝对禁酒。低脂肪饮食，限制食盐量。

问题分析：你好 建议在当地医生指导下选择降压药如： 波依定或硝苯地平缓释片等。注意定期监测血压,您好：并注意降压药物的不良反应.如果血压已经降至正常,也应该在医生的指导下坚持服用维持量的降压药.
　　意见建议：不能随便停药啊。平时注意要低盐饮食，低脂肪饮食，要禁烟，酒,避免情绪激动。

问题分析：利血平是临床上常用的降压类药物的。长时间服用有可能导致浮肿、胃肠道反应等。重者有可能导致肝功能的损害的
　　意见建议：建议患者注意休息，放松心情，低盐低脂低糖饮食。适当有氧运动。就患者的年龄考虑，可以应用长效类降压药物如降压0号，硝苯地平缓释片等药物，有助于减少不良反应的

问题分析：酒精通过肝脏代谢的，长期酗酒会加重肝脏负担，往往造成肝功能损伤。甚至引起酒精肝。
　　意见建议：少喝或者不喝酒。不喝醉是原则。肝脏受损了，那就忌酒了。平时多吃水果蔬菜，VC有很好的护肝作用。长期酗酒要定期检查肝功能和肝脏B超，如果明显异常了，需要护肝片等药物治疗的。
　　以上是对“什么食物可以减少吸烟对人体造成的危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：利血平，是一种比较经济实惠的降压药，有体内蓄积的问题，代谢时间比较长。另外有鼻塞、胃酸分泌增多，及大便次数多等副交感神经功能占优势现象以及乏力、体重增加等不良反应。
　　意见建议：降压药不要长时间吃一种，会形成耐药。建议每隔2--3年换一种或者联合用药。