病情分析： 你好， 提高免疫力首先注意要饮食科学和科学的运动。科学的饮食对健康至关重要，当然也和增强免疫力、增强抵抗力密切相关。合理饮食，少摄入食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素，控制禁止吸烟、酗酒均可增强免疫力，增强抵抗力。蛋白质吃得多些，也可提高免疫力、增强抵抗力。适当锻炼能提高机体的适应性，促进和调整内分泌和神经功能，增强体质，提高免疫力。
意见建议：要注意选择适合自己的锻炼项目，注意锻炼的环境。空气污染严重时最好不在室外锻炼；有传染病流行时不要集体锻炼，特别不要在室内集体锻炼。
如果经常感冒的话，建议你，1加强身体锻炼，提高耐寒能力。 衣着适量，随气候增减。 逐步养成用冷水洗脸洗手。 平时应避兔经常进出空调环境，忽冷忽热极易受凉。 饮食合理，做到主食辅食品种多样，粗细精面交替，荤素搭配，多吃水果，保证足够的营养。 培养良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 在感冒流行期间，尽量减少在公共场所出入 2 被动疫。可能就是你说的那种。人血丙种球蛋白300mg23天一次肌注。还有胸腺肽，卡介随时都可以用。但主要的是得增强自身体质是重要的。 3 提前注射流感疫苗。
指导意见：感冒虽然不是严重的疾病，但却给生活带来不便。感冒多有自限性，但是发病率很高。经常感冒的人多摄入一些含有维生素c及维生素e的蔬菜和水果，每天摄取200到500毫克的维生素c，有助于增强身体抵抗力，维生素e可以加强对抗传染病原的能力。一定要坚持进行体育锻炼，如慢跑快走爬山打球等可以提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。避免受凉，淋雨，过度疲劳，到公共场合时应该戴口罩。适度的增加户外活动，提高机体免疫力。
以上是对“经常感冒吃什么好得快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！