病情分析： 根据你描述的情况，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的胃部疾病发生，影响了胃贲门部括约肌的功能，进而就容易导致食物反流，引起反流性炎症，导致烧心，反酸等一系列临床表现。
意见建议：针对你目前的情况，建议应及时到医院检查一下，通过消化道钡餐造影检查或者胃镜的方法以及时明确病因，然后积极通过药物治疗，比如奥美拉唑配合硫糖铝等，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累。
问题分析：首先考虑是出现了胃溃疡或者是反流性食管炎，平时尽量不要吃辛辣油腻生冷的东西，清淡饮食为主，你面试为主尽量规律饮食，不要生气。
意见建议：建议您可以配合使用胸腺蛋白口服液，加上兰索拉唑，保护胃粘膜，改善出现的泛酸，导致出现了烧心的情况，配合使用，庆大霉素普鲁卡因维b12颗粒，消除炎症，建议加上双金胃疡颗粒，如果出现了胃胀，建议配合使用多潘立酮分散片，改善症状。
病情分析： 烧心、反酸是食管和胃部出现的一个较为常见的反流症状，可见于食管炎、胆汁反流性胃炎、卓艾综合征、食管癌、胃食管反流病（GERD）等，基本机制是食管下端括约肌松弛，压力减低，食物和胃酸从胃部反流入食管引起的烧灼感。
意见建议：如果经常服用胃动力剂吗丁啉、西沙比利、莫沙必利，抑酸剂雷尼替丁、奥美拉唑无效；可考虑做胃镜或钡餐透视，明确病因和病变部位，积极治疗。
以上是对“吃东西烧心怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！