健康指导：蜂蜜水作为一种营养性食物，含有多种维生素和微量元素对人体有很大益处。白醋作为一种调料，能增加人的食欲，同时也对心脑血管疾病有辅助治疗作用。建议两种食物不要混在一起喝，虽然有人说两者同时喝有减肥的功效，但没有什么科学依据，建议减肥要还是要采用科学的方法，限制热量的摄入，加强体育锻炼比较好。
健康指导：可以的，只要你没有胃溃疡就可以早上空腹喝。当然浓度一定要掌握好，不要浓度过高。不然对胃刺激性还是蛮大的。最好还是饭后喝，醋有四大保健功效：一是降血压，防止动脉硬化；二是杀菌；三是防止和消除疲劳；四是滋润皮肤。 醋可以直接饮用，每天仅以一小酒杯为限。但早晨空腹时最好是喝水或蜂蜜！
问题分析：你好，可以喝的，也可以做有氧运动都可以减肥的。食物热效应一般为2~3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
意见建议：建议综合方法治疗。减肥治疗方法有：饮食减肥和运动减肥、药物治疗、中医针灸、手术等等治疗方法。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！
以上是对“月经来了可以喝蜂蜜和白醋吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！