问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意的是自己最近要注意清淡的饮食，注意多吃水果与蔬菜，还需要注意的是晚上不能熬夜，注意不能坐的时间太长，还需要注意的是自己不能生气，注意你这种情况考虑是颈椎的问题，建议你到正规的中医院进行针灸治疗
意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意自己不要紧张，还需要注意的是建议你每天适当的锻炼身体，注意自己不能生气，你不能坐的时间太长，还需要注意晚上不能熬夜，注意一定要保证充足的睡眠，建议你到正规中医院进行针灸治疗，祝你健康快乐每一天！
病情分析： 你好 考虑是高血压 正常血压是120到80 最常见的肥胖者高血压 老年性管道硬化及疾病性硬化 管道打折硬化 、脑血管疾病引起的
意见建议：建议 饮食上不要大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕 必要时去医院检查确诊 找到病因 在医师指导下用药 祝你健康
病情分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议：你应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
以上是对“经常感到脑袋和面部发涨，有压迫感有时还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！