病情分析： 你好，你的情况可能是贫血、缺钙、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。
意见建议：建议去医院做检查，如血常规、微量元素等，确诊后做相应的治疗。贫血的情况可以用速立菲和维生素c片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽、猪血等。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，要在医生的指导下使用。
病情分析： 考虑可能是缺乏微量元素造成的，建议首先化验一下微量元素看看,确诊原因以后及时的采取相关的处理治疗.
意见建议：平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
病情分析： 您好，根据你的这种情况，主要是见于微量元素缺乏
意见建议：建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
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