减肥是一个综合的项目不是朝夕间可以解决的它与你的饮食习惯、起居习惯、生活习惯、运动习惯等等都有非常大的关系仅仅靠其中的一两项是解决不了问题的
建议改变饮食习惯：零食、挑食、偏食是引起肥胖的最大敌人每个人每天消耗的热量来源于淀粉和脂肪同时还会消耗的蛋白质、金属元素、矿物质、维生素等等都是按照一定比例来消耗的如果缺乏其中的一种或几种就会产生其他的几种因不能消耗而积压其中最容易积压的就是淀粉转化而成的脂肪而最容易缺乏的是蛋白质所以相对来说豆制品、面、粗粮都是降食品而米、米粉、高糖、高脂肪类的都是有害食物男性之标准体重（千克）身长（厘米）－１００女性之标准体重（千克）身长（厘米）－１０２
病情分析： 你好，埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,是改良式外灸.它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用（线在体内15天至3个月自然被溶解吸收）,来达到减肥的目的.此法15天埋线1次,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,是繁忙现代人首选的减肥法.
意见建议：治疗期间，一般都要求个人增加一定的运动，调节生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。
病情分析：吸脂它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。
意见建议：随着吸脂技术的不断发展 ，吸脂手术本身是非常安全的，并没有很大的风险，为了自身的安全，吸脂一定要选择到正规有保障的整形医院进行，同时，求美者不能盲目吸脂，身体条件要符合吸脂要求。在正规的医院，术前，求美者要进行常规的检查，以排除那些不适宜做吸脂手术的状况。
以上是对“埋线减肥的要领”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！