你好有神经性耳鸣要多吃以下食物以免病情加重
1、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬运输氧的能力降低耳部养分供给不足可使听觉细胞功能受损导致听力下降补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生
2、多补充些含锌丰富的食物
研究表明1/3的老年人耳鸣、耳聋者都有不同程度的缺锌
3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果
维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用提高人体对氧的利用率改善末梢血流量对内耳起保护作用
4、适当摄入含维生素D多的食物
维生素D能促进人体对钙的吸收利用调查发现老年性耳聋者都有血钙偏低症状而血钙偏低与缺乏维生素D有关
5、多吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管改善血液黏稠度有利于保持耳部小血管的正常微循环
指导意见：耳聋没有根本的有效治疗方法。建议有空去做检查，根据你的听力情况为你具体分析听力，让你正确了解听力。另外、好的助听器和健康的身体不会使听力恶化，相反会提高听力的分辨率。您可到医院检查，根据听力的实际情况配合适的助听器。耳鸣分神经性耳鸣，阻塞性耳鸣两块，对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。建议去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。希望我的回复对你有所帮助。
病情分析： 耳鸣是多种耳病的常见症状，也可单独成为一种疾病，中西医病名相同，传统医学又称“聊秋”。治宜针对病因，辨症施治，补气益血，清肝利胆，通窍止鸣，疗效颇佳。
意见建议：你好，耳鸣发生的原因众说纷纭，一般原因总结如下：1、内耳缺血缺氧导致耳蜗外毛细胞损伤及坏死，是导致耳鸣耳聋关键病因之一2、大脑听觉中枢参与了耳鸣的产生与维持；病程较长的外周性耳鸣也有中枢化的趋势；3、听神经纤维的自发放电的增益及中枢抑制作用的减轻，向上传导被大脑皮质发大为耳鸣
以上是对“耳鸣耳聋的饮食调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！