问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意调整好自己的心态，还需要注意自己不要紧张，晚上不能熬夜，一定要保证充足的睡眠，还需要注意自己不能坐的时间太长，每天要适当的锻炼身体，还需要注意自己要多吃水果与蔬菜。
意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意调整好自己的心态，养成良好的生活习惯，你这种情况考虑是颈椎的问题，注意自己要每天适当的锻炼身体，还需要注意晚上不能熬夜，自己不能生气，建议你到正规中医院进行针灸治疗，祝你健康快乐每一天！
病情分析：手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
意见建议：注意防寒保暖，不宜劳累，尽量少干活，尽量不沾凉水，活中需要注意饮食和锻炼，逐步增强体制。
问题分析：你好，你现在的情况可能是由于颈椎病导致的右手无名指、小拇指麻木、无力等症状。
意见建议：你现在这种情况是可以服用些根痛平颗粒、弥可保片、颈复康颗粒等药物来治疗一下，应该服用一段时间后你右手无名指、小拇指麻木、无力的症状是可以好转的，祝你早日恢复健康。
以上是对“一觉醒来小拇指发麻是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！